спецсредства)

Back kick ( Ushiro-Geri ) 5 step 🏆 Удар с разворота ногой в корпус - сохраняй и подписывайся , у меня все для твоих тренировок ! А если ты хочешь двигаться быстрее и... ещё

#kickboxingtraining#backkick#begginer#mma#coach

Когда согласился взять её с собой на работу 🙈

Упражнения бомба девочки🔥

Boxing training-motivation ⚡️ Хочешь стать сильнее и выносливее в бою ? Пиши «work» я скину тебе пробную тренировку ! 🇬🇧Do you want to become stronger and more... ещё

#boxing#mma#training#boxingmotivation#boxingcoach

⚡️ Проекты RCC и команда «Архангел Михаил» уже давно стали международными и известны везде, где есть хотя бы один бойцовский зал Сегодня у нас в гостях президент... ещё

#rcc_gym#Екатеринбург

Встань красиво и я тебя сфоткаю

#фото#смех#видео

Иногда бывают такие тренировки! Благодарю @kontantibus Архив😁

Подписывайся у меня много чего интересного)

Присед: после 130 кг × 5 — 100 кг × 10. Если задача — десять, значит будет десять. Не имеет значения, насколько легко начинается подход и насколько тяжело становится... ещё

Тренировка на турнике

- день 171

#ДИСЦИПЛИНА

А вам сколько? 🥰

Guilty pleasure 😋

Как накачать бицепс ( ссылка в шапке профиля )

©️ Стрельба – это тоже терапия, не про агрессию, а про фокус, про момент, когда всё лишнее исчезает, когда остаются только ты, цель и спокойный выдох… Сегодня своей... ещё

#тирсочи#стрелковыйклубсочи#практическаястрельба#терапия#антистресс

Работа - это не повод пропускать тренировку 🫡

#motivation#weightloss#спорт#discipline

#спорт#тренировки#мотивация#движение#спортивныедевушки