🔹 Снижает инсулинорезистентность Когда инсулин постоянно высокий, тело не отдаёт жир. Инозитол повышает чувствительность клеток к инсулину → меньше запасов жира, особенно в области живота. 🔹 Уменьшает тягу к сладкому Сахар в крови становится ... ещё
🩸 Почему важно следить за ферритином? Ферритин показывает, насколько хорошо организм запасён железом. Даже если гемоглобин в норме, запасы железа ... ещё