День 4-й! ➡️не забывайте листать) сегодня мы проходили как всегда высокоинтенсивную интервальную зарядку плюс дышал кислородом во время зарядки) после ИК сауна и бассейн...
#wellnessbar
День 3) ➡️Листаем. Постепенно загораю) Сегодня день о пищеварении) Забыл сказать что с первого дня, каждое утро, мы пьем щелочную воду, которую готовим сами. Для этого...
День 2) ➡листайте) утро (с 6:00) началось с вводного курса и ознакомления с правилами) после, дыхательные упражнения и high intensive interval exersizes (это что-то)...
Сегодня очень насыщенный день) позже покажу самое интересное) а пока рецепт крутого оздоровительного, питательного и самое главное органического смузи!)
