olimkabilov — LOOKY

Одиннадцатая неделя. Смена среды Эта неделя дала возможность посмотреть на движение совсем с другой стороны. Обычно его легко посчитать тренировками: 15 минут HIIT, 40... ещё

Десятая неделя. Проверка дорогой. На этой неделе привычная домашняя обстановка закончилась. Сначала Москва, встречи, потом аэропорт, Бишкек, семинар, гостиница, горы,... ещё

Девятая неделя. Мера во всем На этой неделе вернул планку. Решил снова пройти программу с самого первого дня и, даст Бог, сделать еще один полный круг. И здесь хороший... ещё

Восьмая неделя. 56 дней позади Есть одна интересная вещь, которую особенно хорошо видно именно сейчас, спустя восемь недель. За многие годы у человека накапливается... ещё

Седьмая неделя. Половина пути позади Если в начале этого челленджа главным вопросом было, получится ли вообще вернуться к прежней форме после длительного перерыва, то... ещё

Шестая неделя. Очищение продолжается Неделя оказалась совсем не такой, как планировал. Приехали гости, затем простуда ненадолго выбила из привычного ритма. Но, если... ещё

Пятая неделя. Продолжаю идти по намеченному курсу Пятая неделя запомнилась не только работой, поездками, встречами, подготовкой и проведением семинара Шамиль-хазрата... ещё

Итоги четвертой недели Четвертая неделя получилась очень насыщенной. Если посмотреть мои сторис, может показаться, что вся жизнь сейчас состоит из тренировок, еды,... ещё

Итоги третьей недели Прошло уже три недели с того дня, как я решил снова всерьез заняться своим здоровьем - не показать какой-то невероятный результат за короткое время,... ещё

Две недели позади. Выводы и результат. Вес 93 см (было 95,6), Талия 113 см (было 116) Часто спрашивают, не надоело ли мне каждый день выкладывать сторис про питание,... ещё

Как прошла первая неделя? На днях задали интересный вопрос: «Следим за вами, мотивируете, спасибо. Только не можем понять. С одной стороны, занимаетесь, хотите убрать... ещё

Мир вам! Пора взяться за здоровье 😊 В декабре была небольшая операция. После нее врачи запретили физические нагрузки. Затем случился абсцесс, и сроки восстановления... ещё

#похожденияОлима

Сегодня день Арафа, где-то уже наступил праздник… И сегодня я держу пост. В Москве сейчас период, когда дни длинные, а ночи короткие. И для поста это почти 19 часов без... ещё

Сегодня задумался об одной очень грустной и одновременно очень важной вещи. С возрастом человек становится уязвимее. И, наверное, именно это многие называют мудростью.... ещё

No comments solidarnost.su

https://music.yandex.ru/album/5456568/track/37920306 Мама Ты мне снишься, ты мне снишься тёмными ночами, На рассвете растворишься с первыми лучами. Стало сердце чаще... ещё

Мир вам! Сейчас в Дагестане происходит то, что тяжело до конца прочувствовать, пока не увидишь это своими глазами. Разрушенные дома, смытые дороги, обрушенные мосты,... ещё

Берегите себя. Не только тело - в первую очередь своё сознание. Сегодня вокруг нас сплошной информационный смог. Срочные новости, громкие заголовки, тревожные ролики,... ещё

Азан может быть слышен на расстоянии до 7–10 километров. В этом звуке - особая сила и глубокое внутреннее ощущение.

#Мекка#Mecca#Азан

🎄 Не было подведения итогов. Был взгляд в корень. Каждый в конце декабря задаётся вопросом: чего удалось достичь? Где побывал? Что изменилось? Но в этот раз вопрос... ещё