День 2)
➡листайте) утро (с 6:00) началось с вводного курса и ознакомления с правилами) после, дыхательные упражнения и high intensive interval exersizes (это что-то) во-первых, для начала измеряется пульс ... ещёДругие посты этого пользователя
olimkabilov
15 дней назад
Восьмая неделя.
56 дней позади Есть одна интересная вещь, которую особенно хорошо видно именно сейчас, спустя восемь недель. За многие ... ещёolimkabilov
24 дня назад
Седьмая неделя.
Половина пути позади Если в начале этого челленджа главным вопросом было, получится ли вообще вернуться к прежней форме ... ещёolimkabilov
около 1 месяца назад
Шестая неделя.
Очищение продолжается Неделя оказалась совсем не такой, как планировал. Приехали гости, затем простуда ненадолго выбила из привычного ритма. .. ещёolimkabilov
около 1 месяца назад
Пятая неделя.
Продолжаю идти по намеченному курсу Пятая неделя запомнилась не только работой, поездками, встречами, подготовкой и проведением семинара Шамиль-хазрата ... ещё
