➡️не забывайте листать) сегодня мы проходили как всегда высокоинтенсивную интервальную зарядку плюс дышал кислородом во время зарядки) после ИК сауна и бассейн 🏊 Потом брали анализ крови ... ещё
Продолжаю идти по намеченному курсу Пятая неделя запомнилась не только работой, поездками, встречами, подготовкой и проведением семинара Шамиль-хазрата ... ещё