Твоё тело - хлам или храм? Сохраняешь и украшаешь? Или снаружи дорого-богато, внутри - кладбище отходов от нездоровых привычек и самообмана? А ещё хуже, когда думаешь,...
#visionfit
- Свет мой зеркальце, скажи, Да всю правду доложи!... - Ты прекрасна, спору нет! Но тебе уж 40 лет ☝️(подслушано) ... Быть или казаться? Вот в чем вопрос! Одеждой можно...
SOS! Требуется эвакуатор, чтобы оттащить меня от круассанов!🚜 . . Уже завтра очередной вебинар в рамках фитнеспроекта где центральная тема О сахаре позже (❤️ мне за...
день 12-й. Нас, участников, больше 1000. Из разных городов, стран, часовых поясов. Разного возраста. С разным уровнем подготовки и привычками в еде. И с одним желанием -...
Требую весну! За...ло откапывать машину, буксовать среди застарелых, смерзшихся сугробов на парковке, мерзнуть без шапки и ходить в шапке; даже фотографировать снег в...
Ура! Скоро стартует третий сезон моего любимого Жду с нетерпением, иду не раздумывая!!! С 11 марта 2 месяца под руководством экспертов идём к лучшей версии себя. Ещё...
Вроде совсем недавно на Кипре мы предвкушали второй сезон А сегодня последний его день 😪😢😢 Песня в тему: В Инстаграмме становится ти-ише, Закрывается группа в...
Доброе, хоть и пасмурное, утро!!! Не могу спокойно пройти мимо новых лежаков в парке. Погода и время позволяют задержаться. . Внезапно обратила внимание на одну деталь....
Сегодня я грущу. Пока я направо и налево рассказываю о здоровых привычках, о личной ответственности за здоровье своё и своих детей, о силе натуральных БАД, мою знакомую...
Пингвины тоже участвуют в 😄 А если серьезно, мне нравится, что мои дети видят мои тренировки, пробежки, здоровый образ жизни в действии. Есть надежда, что, повзрослев,...
Любишь своих детей? Странный вопрос, да? К чему это я? Злобная статистика говорит, что потребление сахара на душу населения у нас выросло с 4 чайных ложек в 1990 г. до...
Возраст счастью не помеха! Ядвиге 76 лет, приехала на наш из Риги. «Упакована» смартфоном и планшетом - записывала на диктофон, снимала видео. И знаете, что она мне...
С Марией Егоровой @ufa_dietolog - основателем и наставником проекта я знакома не сосчитать как много лет. Сколько идей и замыслов она уже успела воплотить! Сколько...
Второй курс самосовершенствования с приближается к финалу. Копилка знаний пополнилась ещё целым букетом техник и фишек для красивой фигуры, здоровья и энергии. А главное...
Есть у женщины такая задача: быть зарядным устройством для своего мужчины, для детей. Ведь посмотри, что происходит: каждый день, особенно если ты - мама, да ещё и не...
Сколько комплиментов я собираю в эти дни по поводу фантастической физической формы и энергетического заряда!!! Спасибо вам, дорогие мои, за вашу душевную...
Номинанты проекта ✌🏻💐💃🏻Не пропустите 3- ий сезон, он стартует 1 марта 2018 года
Хлебом не корми - дай повыступать. Страха нет - есть волнение, организм стрессует. Тема у меня интересная и творческая: как представить деловое предложение и быть...
часть третья от @taniafitteam: берпи. Шансов после что-то написать почти не было - думала, сдохну в процессе. Уже на 4-м повторе зажмуриваешь глаза и стискиваешь зубы. К...
Энергичная прогулка или пробежка 40 минут в день - обязательное условие долгой активной жизни. И время на это можно и нужно находить - в любую погоду, в любом месте!!!...
чтобы продолжить
