Чсс на месте,все ок😉,теперь мне точно нужен отдых😁😁😁
#veganrunner
Три серии охотников за разумом и дб готово.
Традиционная пробежка вчерашние вкусняшки,лучшее начало дня👍😉
Закрыл беговой год,теперь только вкусняшки и тв.🎆🎉🎄 Год вышел неоднозначный,с одной стороны разменял 4тыс.км и избежал травм,с другой:только один личник в начале...
Московская зима,она такая😉🙈😁🌨❄
Бегаю я значит,бегаю и никак не худею,оказывается сердце во всём виновато,слишком тяжелое стало🙈😁😂
Зашли в отель, чтобы выпить чашку кофе, потому что закрыто все и везде (даже в арабской части) - музеи, магазины, кафе. Службы такси и общественный транспорт тоже не...
It is such a great atmosphere to run here.
Праздник к нам приходит😉,если точнее: ко мне приехала🙂👍.Почта России иногда хорошо работает,от момента заказа до дверей квартиры за неделю👍. радуют новой подошвой с...
Swimming 🏊
Сбор завершен,осилил 195км за 14дней,кучу интервалов в горку и скоростной работы,завтра посмотрим будет от этого толк или нет.Очень понравилось бегать по грунту в...
Now I am addicted to a beet juice Перешла на кровавые соки) Очень хочется свеклы, ем пакетами. Что в составе: свёкла, зеленое яблоко, лайм, имбирь (я молю много имбиря,...
There is no happiness without action. Действия не всегда приносят счастье, но нет счастья без действий.
Vegan sweets have rich taste Вспомнила, что мой давний тренер рассказывал мне, что не мог сбросить вес пока не убрал 200гр сложных углеводов из рациона дня (тарелка...
We are what we eat and how we think Судя по всему, я сегодня тарелка инжира и стакан свекольного. Мы чувствуем себя настолько хорошо, насколько правильно мы питаемся....
Мимикрирую ))).
Ведя определённый образ жизни, вы приучили свой организм к определённым гастрономическим привычкам, определённым физическим нагрузкам и т.д. В процессе...
Кортизол выбрасывается организмом на любой реальный или мнимый стресс, как физический, так и эмоциональный (голодание в том числе). Чем больше кортизола у нас в крови,...
108км/неделя,что-то у меня такого давно не было.
Борьба с допингом в подмосковье.В Раменском на каждом углу такие или аналогичные плакаты.Плакаты повесили и борьба пошла,но лучше чем ничего.
чтобы продолжить
