Быть ,жить ,творить. Как часто мы смотрим внутрь себя?) Живем ли с открытым сердцем или все как по привычке и как у всех?) Я например всегда благодарю высшие силы , что...
#sba
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Дыхание С чего начинается воплощение любого человека на земле и чем заканчивается- Это ВДОХ и ВЫДОХ!!! Дыхание-это тот уникальный подарок 🎁 ( вселенной, Бога, Абсолюта,...
Упражнение « нырок лебедя» как использовать Дома малое оборудование в этом упражнении. Смотрите, применяйте, тренируйтесь и совершенствуйте свои тела и фигуры. Всем...
Метод Пилатес ⠀ Можно сравнить с драгоценным камнем, при помощи упражнений, мы оттачиваем и и вырисовываем «грани», формы и мышцы своего тела. ⠀ ❇️И чем больше мы...
реабилитационныйпилатес
Заключительный в этом году, и почти приватный семинар Matwork 1 ✅4-5-6 декабря в Подмосковье ( Дедовск) Провожу Обучающий семинар в мини группе. ✅Как всегда делюсь своим...
Академия умного тела на просторах интернета, вещает о методе Пилатес на весь мир растяжкадома Pilatesfordencers SBA @worldpilates.c @iran_pilatesassociation
Как это было здорово!!! ⠀ Волшебно и не забываемо Все эти пять дней моего семинара пролетели как один миг!!! Столько было эмоций, разных в основном положительных...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Как приятно получать обратную связь от людей, что ты смог дотронуться до их сердец, смог вложить в их сердца и души , ту любовь к Пилатес- метод, который я сам практикую...
Открытие международного конгресса Пилатес растяжкадома Pilatesfordencers SBA
Планка лицом вниз с разъездом . 🎄Чем дальше точки опоры друг от друга тем сложнее делать это упражнение и соответсвенно нагрузка на все мышцы кора увеличивается тоже....
Время диктует новые форматы работы и общения! Конец года диктует всегда подводить итоги за прошедший период, но хочу лишь остановиться на одном из моих рабочих...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Пилатес!!! Не возможно писать и рассказывать о пилатесе, немного не рассказав о его создателе, Джозефе Пилатес. Пишу имя его в английском варианте, т. к. После эмиграции...
Планки!!! Сегодня начинаю небольшой цикл «зарядка на балконе» Начнём с планок, всем знакомы эти упражнения, но есть тонкости выполнения этих упражнений. Самая сложная из...
Сегодня ещё одно очень эффективное упражнение на укрепление мышц кора и более конкретно на мышцы абдоминальной зоны, попросту пресса. ⠀ ✅на что обращаем внимание при...
Следущая Растяжка также боковая линия корпуса до ТБС, и с ногами на медиальную ( внутреннюю) поверхность ✅Хорошо раскрывается межреберное пространство, что да хорошую...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Мифы о пилатесе! ⠀ 1. Пилатес- это что то вроде йоги. 2. Пилатес- это метод только для женщин. 3. Пилатес- не эффективно и однообразно 4. Пилатес- слишком легко. 5....
Растяжка на латеральную поверхность бедра, ягодичную и грушевидную. ✅Опорную ногу можно ставить в двух позициях( выворотно, если позволяют ваши физические данные и нет...
Сегодня три упражнения на абдоминальную зону ( пресс), и сгибатели бедра, косые мышцы живота и ягодицы с вытяжениям позвоночника. Включите эти три упражнения в свою...
Пресс!!! И вновь абдоминальная зона и если ещё более конкретно, то прямая мышца живота, которая и формирует красивые кубики пресса. Низ живота ( поперечная мышца и...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Какое счастье просто жить!!!! ⠀ ☘️Мы все такие разные и в этом прелесть этой жизни, были бы мы все одинаковые ( только представьте это), мир прекратил бы быть таким...
Со временем мы меняемся пересматриваем свои цели и задачи по жизни. ⠀ ☘️То же самое происходит и с нашим телом, мы его осознаём, принимаем, учимся слышать и понимать. И...
Пилатес на высоте 280 метров, , Тегеран, Иран, milad tower Pilates @iran_pilatesassociation @imanmottaghian @maryamdch @worldpilates.c
Прекрасные воспоминания о Калининграде, отличный курс 👍#пилатес
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Прекрасный творческий период был в WC Skolkovo boll
Потрясающие эмоции от проведенной работы, от встреч с интересными людьми с большими сердцами , наполненными любви к своей родине и своей культуре. Увез с собой частичку...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
В Новый год с новыми знаниями и с возможностью расширения своего кругозора и профессии, в январе 2024 стартует большой обучающий курс на весь год!!! На базе World class...
Международный конгресс пилатеса в Иране.
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах