Вот так я разогреваюсь перед тренировкой на уличной площадке. Работа с булавами прекрасно тренирует вращательные манжеты плеч, что очень важно для турникмена ;)) Кроме...
#mace
Новинка "Тёмная серия": Укороченные двуручные булавы гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см) и двуручные булавы гада/мейс из бука весом примерно 2.2 кг (длина 105...
"Светлая серия": двуручная булава Гада/мейс из бука весом примерно 2.3-2.5 кг (длина 102 см). Заказ продукции в интернет-магазине на сайте: http://www.docbody2020.ru ....
Упражнения на координацию и внимание с булавой из бука весом 550 гр. Отработка элементов. Прокруты с перехватами. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения на координацию и внимание с булавой из бука весом 550 гр. Отработка элементов. Тройное вращение одной рукой. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения на координацию и внимание с булавой из бука весом 550 гр. Отработка элементов. Двойное вращение одной рукой с прокрутом. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения на координацию и внимание с булавой из бука весом 550 гр. Отработка элементов. Двойные вращения одной рукой. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения на координацию и внимание с булавой из бука весом 550 гр. Отработка элементов. Вращения одной рукой. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Амплитудные встречные вращения. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Амплитудные вращения над головой с прокрутами. Заказ продукции в интернет-магазине:...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Попеременные выпады правой и левой ногой с обратными прокрутами. Заказ продукции в...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Поочередные вращения рук перед собой с фиксацией. Хват двумя руками. Заказ продукции в...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Поочередные боковые вращения снизу вверх. Хват двумя руками. Заказ продукции в...
Упражнения с двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Поочередные боковые вращения сверху вниз. Хват двумя руками. Заказ продукции в...
"Тёмная серия" и "Светлая серия" двуручные булавы гада/мейс из бука (короткие 72 см и длинные 102-105 см). Заказ продукции в интернет-магазине на сайте:...
Первые ознакомительные упражнения с новой двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Вращения снизу вверх по диагоналям. Заказ продукции в...
Первые ознакомительные упражнения с новой двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Вращения над головой попеременно правой и левой рукой. Заказ...
Первые ознакомительные упражнения с новой двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Забросы и выбросы с прокрутом одной рукой. Заказ продукции в...
Первые ознакомительные упражнения с новой двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Вращения правой и левой рукой поочередно сверху вниз по...
Первые ознакомительные упражнения с новой двуручной булавой гада/мейс из бука весом 2.0 кг (длина 72 см). Поочерёдные вращения в сторону правой и левой рукой с...
чтобы продолжить
