Очень часто слышу, что моя фигура это дело генетики, но нет. Милые мои, отдирайте свои попы от диванов и вперёд пахать на фигуру своей мечты, по другому она не появится...
#kolmovofitness
К этому шла 3 года. 3 года раздумий: "а смогу ли? Зачем все это?" Да просто потому, что хочу и все))) спасибо отдельным людям,которые не теряют в меня веру, которые...
И не просто же будет моему мужчине, ибо даже в День Рождения, зал занимает первое и основное место у меня 🙈 а все почему? Соревнования не за горами 🥺
Напряжен/расслаблен пресс 😊 подготовка продолжается, кто бы ещё заставил кушать лучше, чем это сейчас происходит 😂 Пс: Валенька, ты ушла и болтать перестала, так что...
Самая тяжёлая работа это работа над собой. Над своими мыслями, привычками, своим телом. И мне это по душе. Особенно когда ты видишь изменения в себе. Отдельное спасибо...
А сегодня было замечательное солнышко 💖
+1 в копилку знаний 😏
Что может быть лучше тренировки в начале дня?) Приходите заниматься в @kolmovo_fitness Пс: Валя, я честно тренировалась😂
Мы зажигали, как могли) не смотря на ушиб перед самым началом, продолжила вечер в отличном коллективе. Ребят, спасибо, что вытащили меня в клуб, хотя долго не хотела...
До/после 🙈 Кинезеологические тейпы. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли. И да, они реально помогают 😉 а...
Просто так.. )
Вот и закончена учеба. Это знаменательный день для всех нас. Ребят, по всем буду скучать 💖 с кем-то нам удастся ещё поработать и продолжить общение. Если за это время...
Обожаю вас💖 Пс: Приглашаю на тренировки в Колмово фитнес☺️
🙈 Приходите на тренировки в Колмово фитнес, у нас весело 😂 @misslinalina
Даже худенькой смотрюсь 🙈
Вот и прошел второй день обучения в школе инструкторов. Сегодня у нас была теория по биомеханике, физиологии и аспекты функциональной анатомии. Но теорией мы не...
Любимый зал 😍
чтобы продолжить
