#iyengar_home_yoga

В День Космонавтики, 12 апреля, торжественно начнём очередную затею на 21 день в проекте «Динамика в домашней практике»/«Челлендж Йоги длинною в жизнь» ⠀ Программа... ещё

#rakhalina_yoga#iyengar_home_yoga#динамикавдомашнейпрактике#йогадома#челлендждлинноювжизнь#yoga

Есть у меня ученик (очень странно применять это слово к сильно взрослому мужчине, однако, «клиент» совсем называть не хочу), так вот, этот практикующий йогу мужчина... ещё

#rakhalina_yoga#iyengar_home_yoga#yogatherapy

Вы просили и я сделала! ⠀ Тур в Подмосковье с Ольгой Рахалиной 27-29 мая в чудесном месте @yoga_dacha_pp ☀️☀️☀️ «ЙОГА_ВЫХОДНЫЕ: ТЕЛО И ГОЛОС» ☀️☀️☀️ В программе... ещё

#rakhalina_yoga#yogaweekend#iyengaryoga#iyengar_home_yoga#йогаголоса#кудапоехатьнавыходные#саморазвитие#перезагрузка#трансформация#йога#терапия

Проект «Динамика в домашней практике» ⠀ Пока я в творческих раздумьях и планах о ребрендинге моего клуба, в личку поступают вопросы: «как попасть в чат?» «какие... ещё

#iyengar_home_yoga#rakhalina_yoga#yogapractice#пройога#йогабудни

Динамическая практика для здоровья спины. ⠀ Комплекс, конечно, не для периода обострения проблем со спиной. Это вариант занятия, для укрепления мышц кора, вытяжениях ног... ещё

#rakhalina_yoga#iyengar_home_yoga#йогадинамика#здороваяспина#йогабудни#йога#yoga#iyengaryoga#йогаайенгара

ВИШВАМИТРАСАНА (поза, посвященная мудрецу Вишвамитре) ☀️☀️☀️ Поза красивая и довольно непростая 😎 И в подготовке к ней, помимо вытяжения ног, ещё нужно уделить... ещё

#rakhalina_yoga#вишвамитрасана#и#и#и#и#yoga#гибкость#vishvamitrasana#iyengar_home_yoga

В предверии своего дня рождения, напишука я про день рождения моего проекта «Динамика в домашней практике» ⠀ И, кстати, - да! В этом году я решила не прятаться, а... ещё

#iyengar_home_yoga#rakhalina_yoga#деньрождения#любовь

Про чат «Динамика в домашней практике» ⠀ Скоро у меня день рождения. И, по заведённой моим Учителем традиции, в этот день я планирую сделать урдхва дханурасаны по... ещё

#iyengar_home_yoga#ногазаголову

Тем временем, возвращаюсь к проекту «Динамика в домашней практике» и завтра стартует очередная затея. ⠀ Это закрытый чат для практикующих Йогу Айенгара, в котором мы... ещё

#рахалина_мысли#rakhalina_yoga#домашняяпрактика#йога#ногазаголову#iyengar_home_yoga

Немного йоги. ⠀ Для своего проекта «Динамика в домашней практике», который я вела больше двух лет, я записывала много видео. И не делилась совсем в Инстаграмм. Почему?... ещё

#rakhalina_yoga#йогаайенгара#сурьянамаскар#iyengar_home_yoga

ХАНУМАНАСАНА ⠀ Поза прекрасная, и в подготовке к ней, помимо вытяжения задней поверхности ног, ещё нужно уделить внимание и вытяжению переднего бедра той ноги,... ещё

#rakhalina_yoga#хануманасана#hanumanasana#и#и#и#и#yoga#гибкость#шпагат#iyengar_home_yoga

ПРО ЧАТ «Динамика в Домашней практике» ⠀ Во-первых - это красиво! 😆 И я серьезно, поскольку каждое утро начинается с подобных (смотрите в карусели) афиш. Каждую... ещё

#rakhalina_yoga#йогачат#йогадлявсех#домашняяпрактикайоги#йога#йогадляначинающих#йогаайенгара#iyengar_home_yoga#мотивация#здоровье#интерес#саморазвитие

Попались в облаке подборки-коллажи для разных случаев собранные когда-то. ⠀ Решила поделиться. ⠀ Разные последовательности. Из разных залов, дома и красивых локаций. ⠀

#rakhalina_yoga#iyengar_home_yoga