Что меня мотивирует? 🤣💪
Когда крайний подход, а @asya.slim пытается подольше отдохнуть🤣
Маленький личный рекордик от @asya.slim 70 кг на раз после 4х подходов 60 на 3, свой вес 52кг💪 Вперед и только вперед💪
Вот вам немного философии что ли🤷♂️, а тренировки ног у меня теперь скучные🤷♂️
Продолжаем представление команды) @kat_rina.87 пришла в зал со стандартными целями для девочки :пресс попа и тд, но спустя короткое время влилась в команду, цели не...
Наш маленький Ронни💪 - @jasmi05 Ей вечно мало веса, упражнений, подходов, повторений🤣 мне кажется если бы она могла, тягала бы она это железо 24/7 Жасмин привела ко...
Еще один член команды KotZillaPower @iurii.sirenko Юра пришел в зал набрать мышечную массу и подтянуть форму по совету @capitandivana, но спустя время обратил внимание...
Продолжаем востановление и параллельно готовимся к соревнованиям, постараемся успеть к "Кремлевскому жиму 2022" от @wpfrussian в апреле💪 Сегодня в программе: Жим лежа...
Пару месяцев назад @mns_moscow пришел ко мне для того что бы просто подкачаться и набрать мышечную массу, а сейчас этот целеустремленный молодой человек готовится к...
Просто зал в котором мы еб..им🤣💪
Силе воли и настойчивости этой с виду маленькой и слабой @asya.slim можно только позавидовать, на видео вырезка из сегодняшней тренировки Тяга 80кг на 3 повторения в 3х...
@ira_yami и румынка 42,5кг 5 по 10, свой вес 54кг💪
Тренировка: спина + плечи + руки 3 часа пахоты💪
Сегодня у @asya.slim легкий присед 50 5 по 8, свой вес 52кг
Наткнулся на старый видос, где @lisa_kotzillapower в роли штанги🤣
Кто как проводит вечер воскресенья, мои подопечные выбирают тренировку 💪 Подопечные: @ira_yami и @djoser_viking
2ая тренировка после долгого перерыва - полет нормальный💪 Тренер:@igors.grinberg Зал:@fitnesland_official
НЕНОРМАТИВНАЯ ЛЕКСИКА!!!! Делать было нечего, а в голове над чет ржачное, но правдивое запилить. Вообщем получилось то что получилось, надеюсь мои девчонки...
Дошли руки наконец-то запилить видео с решающими подходами с Национального турнира @wpfrussia 2021) Итак, в нашей банде было два дебюта, которыми я безумно доволен,...
чтобы продолжить
