#fitnesboy

Суставы!!! Суставы и суставные сумки, как много мы уделяем им внимания?) А ведь они также, как и мышцы требуют внимания и самое главное укрепления! Резерв «... ещё

#andreykanovikovpilates#andreykanovikov#академияумноготела#спортмен#fitnesman#рублевкалайф#fitnesboy#fitnessgirl##мобильностьсуставов#укреплениесуставов#суставныесумки#pilates#pilatestrener#reformer#большоеоборудованиепилатес#RWC#royalwellnessclub#rivierawellnessclub#зож#здоровье#красивоетело

Поперечная мышца живота, как мало ей уделяют внимания в фитнесе и наоборот делают на неё акцент в Пилатесе. Мышца тонкая трёхслойная, вплетает в себя прямую мышцу живота... ещё

#андрейкановиков#академияумноготела#спортмен#reformerpilates#рублевкалайф#красиваяжизнь#stretching#поперечнаямышцаживота#абдоминал#pilates#Pilatestrener#sport#abdominal#здоровье#зож#fitness#fitnesman#fitnesboy#pilatesforman