Большая утрата для всего железного братства. Ты был со мной с самого моего начала,когда я еще не разу не взяв гантели в руки,сам себе душе сказал я буду качаться как ты.
#do4a
Доброго всем утра друзья ) 👌🏻 не получилось снять тренировку грудных в понедельник 🤷🏻♂️ по этому днём сегодня выложу часть снятого на спину и руки 😋
Эээээйййй привет друзья мои 💪🏼) как ваше настроение 😃? До Нового Года🎄🍾 осталось , сколько там дней ? 18 ? Огонь 🔥 у кого какие планы на новогоднюю ночь ? Я вот...
Я горячо любил по этому мой лес очищен ..☠️..
Друзья , кому интересна работа на результат ✅, не только в тренажерном зале 🏋🏻♀️но и в единоборствах🥊🥋 как говориться welcome 🙏 всегда буду рад дать свои знания...
Очень странное состояние после переезда ... не спал , не кушал ... кое как заставил себя приехать на работу 😒 но хорошо что есть чудо порошочек 😍🤗🙈💪🏼 я так взорвал...
С прошлой зимы хотел выставить это видео не понимал правда зачем оно мне , и сейчас выставляю без каких либо мыслей , просто Я 🦁просто ВИДЕО...
После вчерашних НОГ очень тяжело собирать себя в кучу 😅 отрывок с тренировки ГРУДИ и ТРИЦЕПСА )
Сегодня был ещё один выходной, 2 по моему за месяц в сумме тренировок , он был прям необходим , завтра начну неделю с НОГ !🏋️♂️ До первого старта осталось меньше 2-х...
Я видел изнутри как закаляют зло 😈 . . . .
Дорогие друзья , спешите скорее , многих уже забронировали щенков , по вопросам приобретения писать в Директ , или на 89663532223
Утренние ноги были сделаный прям ну с очень крутым зарядом 🦁🤟🏾🔥 ...... Разгибание ног 5х20 Присед 7х12 Присед в ГАКК 5х20 Выпады 4 зала Мертвая тяга 4х15 Икры 4хМАХ...
Сделал сегодня спину🥇 , добил ее трапецией😈 , и вообще рад ! Всем крутого дня🌞 и хорошего настроения ! Я рад 👻
Всем сладких снов 😴 выходные это не возможность погулять ! А возможность расслабиться и по спать 🛏, хот тут наверное у кого какие цели в жизни ☝🏾 в моем случае , это...
С 23 февраля мужчины ! Всех вам благ , здоровья , счастья и мирного неба над головой 🍾 я очень рад что могу с уверенностью говорить что этот праздник мой , помню ещё в...
Доброго утра друзья 🦁 как у вас с подготовкой к новому году ?) подарки купили ? Что желаете мне в предстоящем новом году ?)...
Доброго воскресенья вам друзья 🤗 внеплановая тренировка рук 💪🏼🔥 Всех с праздником , прощеное воскресенье 🙏 попросите прощения у своих близких и больше не обижайте...
Вчерашняя маленькая часть тренировки снята 🏋️♂️) воскресные ноги в целом дают знать о себе 🥇))) всем доброго утра☀️ дико продуктивной недели вам! 🧘🏽♂️Все цели на...
Кто помнить меня той зимой ? Этой я буду ещё ярче 😈💪🏼🔥
Отработка самолюбования 😂😂😂😂 -//-//-//-//- Спорю часто с особями женского пола о том что по их мнению все мужчины которые УВЛЕКАЮТСЯ или же ПРОФЕССИОНАЛЬНО...
чтобы продолжить
