📖 Хорошие тренеры славятся своим плохим характером. Но быть маньяком, истериком и садистом всё-таки недостаточно, чтобы быть хорошим тренером. ⠀ 🏔 Люблю Много ходил и...
#100miles
🤔 Был уверен, что уже выкладывал фотографию с медалью за забег на 100 миль, Маркотх... . 📌 Исправляюсь .
😱 Финиш. Такой ошалевший... а мне казалось, что я уже нормальный был. Сильно залипал только ночью, а по светлому смог нормально себя заставить бежать. . 😉 Отчёт пока...
🏃🏻♂ Бежишь одну милю. 💥 Повторяешь 100 раз. 😂 Все просто! .
🏃🏻♂️ Пока я бегал в Дивногорье, мне на почту пришло подтверждение о регистрации на 2019. . 📌#RunEveryDay 📆 71 день 🏃🏻 2327,1 км .
Это было не просто. И очень необычно... новый формат стартов. Финиш за 28:59 . Отчёт - сразу как вернусь домой, а пока - спать! . .📌#RunEveryDay 📆 71 день 🏃🏻 2295 км...
Уже через шесть часов мы отправимся к месту старта. Впереди 160 километров приключенческой гонки в Дивогорье... .📌#RunEveryDay 📆 67 дней 🏃🏻 2124,6 км ....
🏃🏻♂️Уже в эти выходные, 29-го сентября меня ждёт новое безумное приключение - 100-мильная гонка «Дивогорье»! Это будет что-то! . И, конечно, снова встреча с друзьями!...
📜 Питание раскладывал с запасом — с учетом того, что смогу обойтись своим запасом если не буду «подкармливаться» на ПП. Набор питания — 1 гель в час, 1 батончик в три...
📜 Тактика. Первым вопросом у меня было использование забросок. И как я не размышлял, как в мыслях ни обыгрывал ситуации — лучшим вариантом для меня было использование...
📜 Тейпировал колени, сухожилия и сделал общее укрепление спины. Сначала хотел ахилл тейпировать сам, но когда узнал про акцию: «участникам 100 миль — две зоны...
📜 100 миль: 33 паркрана… На месте я был уже за три дня до старта — приехал акклиматизироваться, привыкнуть к жаре. Вот он палаточный лагерь — ещё нет даже десятка...
📜 100 миль… Клин клином: ультратрейлом по «перетрену». Часть 1-я. Мне было не по себе, перед стартом забега: Эльтон манил, и к преодолению «стомильника» я готовился… но...
📜 Любое увлечение рано или поздно перерастает в нечто большее. 👤 Нвер Симонян
Я: Ну, могло быть и хуже... Жизнь: вызов принят!
Два путника шли через пустыню. Один был учителем, другой — учеником. Они бежали от царского гнева и не успели взять достаточно воды и еды. Пришлось экономить каждый...
Эльтон. Концентрат эмоций Эльтон, часть №6 Трудно выразить словами благодарность сразу всем. Планирую про Эльтон написать еще — про первые дни, до старта; какие-то...
Старт и первый круг Эльтон, часть №5 Жарко, сухо. Шаг, бег. Шаг, бег. Впереди Красная деревня. Не хочу задерживаться — быстро перекидываю питание и воду (у меня в...
Жара, стратегия, тактика Эльтон, часть №4 Практически сразу к нам присоединяется Егор. И до озера мы неторопливо идём. После супа у меня уже появляется «второе дыхание»,...
Старт и первый круг Эльтон, часть №3 В Красной деревне получаем заброски, перекидываю питание. Меняю майку. Горячего питания нет — ждём чай. Удивительно много народа...
чтобы продолжить
