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Para quem tem intolerância à lactose, o recomendado é usar o whey protein isolado. Claro que se for uma intolerância leve, pode ser que nem o whey protein concentrado... ещё

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Boa tarde! Bora almoçar? Hj sem nada animal de novo 😉

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Mais cor por favor!!! Comida colorida é o melhor pra vc!!! Saladinha de alface, lentilha rosa, quinoa, trigo, couve manteiga e Chilli com carne.... ADORO!!! tudo... ещё

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