Не игнорируйте, если плохо спите — это плохо кончится! 😁
Поиск по хэштегам
Поиск
#nadiawebber
Мне 38. Я — разная. Настолько многогранная, что сама до сих пор не нашла свой предел. На этих кадрах — только часть меня. Такой я бываю. Внутри и снаружи. Я счастлива....
Потому что перегреваются не только мы — перегружаются митохондрии, а это главный источник энергии в теле. На жаре метаболизм ускоряется, и митохондрии начинают работать...
@dr.nadia_webber_ Помогу сохранить или вернуть твое здоровье!
Знаю как сохранить или вернуть твое здоровье!
🫀 Магний, калий и таурин — трио, о котором надо знать! Про магний слышали все. Он помогает при тревожности, нормализует сердечный ритм, и, да — он может снижать...
@dr.nadia_webber_ Помогу сохранить или вернуть твое здоровье! Больше информации в моем профиле!
Многие материалы, с которыми работают парикмахеры, мастера маникюра, химчистки, лакокрасочные и пластмассовые производства, содержат ароматические амины — вещества,...
Да, как же я забыла! И подкасты, сотни подкастов куда же без них… 😂🤪
Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы. Они регулируют, когда вам спать, есть, бодрствовать, вырабатывать гормоны и восстанавливаться. ⠀ Если жить вразрез с...
Было? 😂
Знаете, что нас разрушает больше всего? Жалость к себе. Мы жалеем себя пройти лишний километр. Жалеем сделать зарядку. Жалко, что заболит спина. Жалко, что ножки...
🧠 Альцгеймер — это не внезапная болезнь. Это итог десятилетий привычек и решений. Сладости, стресс, хронический недосып. Отсутствие движения и интеллектуальной...
Лучшая омега- это бутерброд с красной икрой, ежедневно! И уже через врем вам профиль жирных кислот изменится. Только помните регулярность- залог успеха. Каждый день всю...
‼️Внимание на себя — это не прихоть, а необходимость. Сегодня дефициты, завтра — диагнозы.
Самое ценное богатство — это здоровье
👩⚕️
