2 часа тренировки 💪 дома. Сначала думала, как заставить себя заниматься спортом дома?! Но долго не думала 😎 теперь мыслей таких даже нет))) главное создать уютную...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fitnesshomeПланка на прямых руках с касанием плеча не только укрепляет пресс 💪 и развивает мышцы всего тела, но и ....согревает, как и все остальные упражнения, во время жуткого...
👟👚🩳 Когда случайно нарядился на тренировку как сэнсей☺ Моя любимая @irina_goldfit , ты прекрасна!!! 💚 Мотиватор и вдохновитель! 💖 Тянусь за тобой! Спасибо за все,...
💕 Разминка с Иринкой @irina_goldfit 💕 Голос тренера добрый, но настойчивый
💕Обновочки для тренировочки! 💕 Мой тренер: @irina_goldfit 🔥✊ Мой стиль: @eazywayofficial ❤🔥
🏠🎽👟Домашние тренировки как они есть. 💪 Если вы ноете, что вам не доступен спортзал, то вы просто ноете. Занимайтесь дома! Например с @irina_goldfit !🔥✊ 😆
✌🎽💦Продолжаем трениться с @irina_goldfit ! Догоняю группу!!!✊ 😆
🍰Последний вечер перед спортивным марафоном. Сегодня еще можно!😜 Тренер @irina_goldfit держит все под контролем. Ну или почти держит🤣
✌Марафонец... ☝ I will be 40 this year 🔥 😆
🔥Будете стараться, @irina_goldfit сделает из вас конфетку. 🍭 ☝ I will be 40 this year 🔥 Mаечка: MOSHKA Шортики: California body Носки: Leora Часы: HUAWEI Всё найдете...
🔥Треня 5.1.3 с первой недели.✌А мы тем временем уже врываемся в третью неделю занятий. 🙃 Если вы еще не с нами - готовьтесь. Скоро старт VI марафона. @irina_goldfit...
🔥Продолжаем спортмарафон с @irina_goldfit 🔥 Треня 5.1.2. 🤔🇷🇺Кто знает, где купить футболку с гербом РФ? Эту брала в Спормастере несколько лет назад. Она уже...
🤪Обещанная третья часть тренировки с @irina_goldfit 🔥 3 круга 4 упражнения, а затем 4 общий круг и все 7 упражнений подряд. Жестко все вырезала и ускорила, так как эта...
На разминочке сегодня было весело. 😆
Как думаете, какие мышцы основные в этом упражнении? 😉 ~~~~~~~
Пользуясь тем, что я фитнес инструктор и нутрициолог буду проводить серию интересных лайв трансляций по волнующим вопросам) Эфиры буду сохранять. Присоединяйтесь -...
