ПИШИ « ПОСЛЕ » скину ссылку на группу где другие участники делятся своими невероятными преображениями!!!
Поиск по хэштегам
Поиск
#доипослепохудения
САМОЕ главное на похудении — иметь в холодильнике низкокалорийную вкусняшку) Взбитый белок — идеально! 👌🏻 Можно в любое время дня и ночи! Как готовить? 8 г желатина,...
А у вас были уже блины? У нас с @rapcat187 были 💪
Повторили с Варюшей тренд 💕 Как считаете у нас получилось?
История моего самого важного похудения! Знаете, похудение случается только тогда, когда внутри щёлкает: «Я САМА ТАК РЕШИЛА». Как это было с Соней. Она пришла к этому не...
Уж очень мне нравиться это видео 😊 раньше было только на ютуб, но я потихоньку смелею 😃 Пусть будет для тех кто отчаивается через 1-2 месяца и чувствует сложности. Это...
}{удею с 91кг, без спорта,💊 и ограничений🙌 Что ем и как }{удею каждый день показываю в своём тг. Смотри. Повторяй. }{удей. БЕSПLAТNO! . . . . . . . . .
Я застряла😩уже 2 недели на одном месте топчусь🤷♀️ . . . . . . . .
Промежуточный: 02.02.25-07.08.25 Хочу сказать огромное спасибо себе, что приняла решение и иду к нему! 💪 Ты -умница,детка, ты всё сможешь! Дальше будет ещё лучше! 💛
О том, что: • что я всю свою жизнь, думала что по}{удеть можно, только истяzая себя. Г0л0довками, тренировками, подсчетом калорий и ограничениями • что я всю свою жизнь...
Как я весила 100 кг и не верила, что смогу измениться Когда я весила 100 кг, я чувствовала себя в ловушке. Каждое утро начиналось с того, что я не могла признать себя в...
Воспоминания первого видео..🥹.
Первый месяц: ☑️дефицит ккал ☑️только кардио эллиптические тренировки, каждый день по 60 минут Второй месяц: ☑️ силовые тренировки 3 раза в неделю ☑️ кардио тренировки...
Учись у ВЕСНЫ) Расцветай
Я уже не человек , я киборг убийца 🤣#похудеть
. Давно не был клиентов в ленте. А их очень много накопилось, ведь моя работа делать людей стройными, здоровыми и счастливыми не прекращается. Я реально кайфую от того,...
МОТИВАЦИЯ... -33 кг Это лучшее что я теряла… Хочу ещё лучше результат, поэтому с 20 августа захожу на месяц на марафон, вызов самой себе ✌️
Разбавлю ленту отзывом от мужчины, который проходил мой 4-недельный курс «Перезагрузка». Остался очень доволен, разрешил опубликовать видео и фото материалы. Рада была...
Девочки мои, запись на консультации открыта!Только твои данные,только твой результат! Погнали 💥
Как вам мой результат спустя месяц?
. Давненько не выкладывала результаты моих подопечных. А их ведь очень много. Ежемесячно со мной обретают новую фигуры десятки женщин. Перед вами до и после моей...
@zarina_pro_pitanie - семейный нутрициолог. ПОДПИШИСЬ❗️ Пока вы думаете, сомневаетесь обращаться ли за помощью к нутрициологу или продолжать «набивать шишки», сотни...
. Историю моей трансформации можно почитать в актуальном «обо мне». Почему и сколько лишних кг я набрала. Своим примером я показываю и доказываю, что все реально, нужно...
На этих фото результаты моих прекрасных клиентов, которых я готовила к Новому Году🎄✨ Стройность, лёгкость, красота и здоровье - это лучший подарок самой себе 🎁 Вы...
«Ну как?! - Это же совсем другое дело!» Очередной кейс и моя прекрасная подопечная с супер результатами за месяц моего индивидуального сопровождения по питанию. В итоге...
Заказать можете в Kaspi магазине! Цена 1 банки - 12000тг., + 5% от суммы возвращается Вам на карту после доставки, + Бесплатная доставка до дверей! В ДРУГИЕ СТРАНЫ...
-15 кг за месяц!!!😻 без диет и спорта! Шикарные результаты для шикарных богинь! !
чтобы продолжить
