Научитесь выбирать свои мысли, как одежду на день 🌌. Звучит просто, но на практике мы постоянно скатываемся в привычную борьбу и напряжение. Это короткое видео —...
Поиск по хэштегам
Поиск
#внутреннийдиалог
Ты не устал(а) от борьбы с самим собой? Апатия, тревожные мысли, постоянные сомнения — это не «часть твоего характера». Это деструктивные сценарии, которые управляют...
Моё утро.Я художник, но с кистью в зубах не просыпаюсь😂🫶
Шедевры всегда продаются! Я уверенна,что я шедевр и мои работы шедевр!
В процессе Внутренних диалогов.
Мы привыкли брать телефон, чтобы отвлечься, а в итоге перегружаем себя ещё сильнее. В этом видео всё наоборот: всего две минуты спокойного наблюдения, без анализа, без...
Процесс картины из серии "Внутренние диалоги"
Мы привыкли искать ответы в чужих советах, книгах и видео. Но иногда самый честный ответ находится гораздо ближе - внутри нас. Попробуйте сегодня немного замедлиться и...
Мозг не слышит частицу «не». Он сначала представляет то, что ты запрещаешь. Спортсмен говорит себе: «Не упади», «Не промахнись», «Не опоздай». И... падает....
ПЛАНИРУЙ КАК ВЗРОСЛЫЙ, ВЕРЬ КАК РЕБЁНОК 🌱 Можно выстроить идеальную систему - и саботировать её изнутри. Взрослый опыт даёт навыки. И одновременно - память о провалах....
«Разговор с собой» акрил, бумага для акрила, 40×30 см, 2026 Иногда самый важный разговор — не с другим человеком. А с собой. С той, кто плачет. И с той, кто смеётся. С...
✨ Мой 2026 год начинается с ясности. Это не про лозунги и не про жизнь «как правильно». Это год, когда важно услышать себя — Личность, Человека, Душу. Мы уже прошли этап...
Иногда в мультфильмах — невероятно точные портреты нашей внутренней жизни. 💫 Помните момент, когда Мэйлин Ли из «Я краснею» говорит себе: «Да! Ладно, ничего страшного....
Это очень распространённое состояние — и с тобой всё нормально. Такое часто случается под конец года или перед днём рождения по нескольким причинам сразу. Разложу...
Не цепляться за старое, это идти в состояние здесь и сейчас! Отпустить прошлое, присвоить себе опыт и опираться на него в моменты необходимости. Женщина родилась с...
📌 Осознанность — это не просто пребывание в моменте, а глубокое понимание своих действий, их причин и последствий. Это принятие ответственности за свои поступки и...
Как звучит тревога внутри Тревожные мысли звучат убедительно, но это не факты — это защитная система, привыкшая проверять опасности. В КПТ мы учимся отличать мысль от...
Негармоничная комбинация приводящая к психологическим проблемам номер 2. ❌ Думать ❌ Говорить ✅ Делать "Зомби" или "Тихий механизм" ⁉️Что происходит: Человек действует...
Иногда нужно просто остановиться. ⠀ Без выводов. Без планов. Без “надо”. ⠀ Просто — замедлиться. И прислушаться к себе. ⠀ Что сейчас живёт внутри? Что просится быть...
Почему мы творим? Иногда я ловлю себя на мысли: а почему я вообще этим занимаюсь? Леплю куклу. Снимаю видео. Пишу посты. Делюсь процессом. Отвечаю на комментарии. Учу...
Кто живёт внутри? Театр теней! Внутри нас живут роли: ✔️раненый ребёнок, ✔️контролёр, ✔️спасатель, ✔️обвинитель и не только... Они спорят, управляют, мешают. Но если ты...
В голове постоянно звучат диалоги, как старая радиостанция, которую невозможно выключить. Это голоса прошлого, тревоги, чужие ожидания. Пока не настроишь волну на себя...
Задумайтесь: часто ли вы попадаете в ловушки стереотипов или убеждений, которые мешают вам двигаться вперед? Транзактный анализ дает возможность осознать, из какого...
Помню когда то давно я училась у А Добровольской , эксперт НЛП . Сейчас точно не помню как назывался , но он конечно был посвящен такой общей теме как . Так вот,...
Психотерапия: диалог со своим внутренним ребёнком В этом видеоролике речь о психотерапевтической практике внутреннего диалога, которая позволяет наладить коммуникацию с...
Нам показали высшие силы массивный механизм который постоянно работает с словн огромные шестерни крутятся на большом заводе это был мозг человека изнутри. . Когда...
Критика со стороны особенно сильно меня ранит тогда, когда я сам себя критикую в этой области, в этом вопросе. Когда это - моя собственная "внутренняя дыра"....
То что мы называем «страдание» это не что иное, как мысли в нашем уме. Это либо привязанность, либо отвержение. Эти двое порождают гнев, надежды и страхи. Когда нет...
Мы сегодня Ретритим!!! Чудесно!!😊🤩🤩🤩#ретрит#природа#внутреннийдиалог
ONE WAY day или почему снова @agnidetox Кто периодически почитывает мои посты, возможно, помнит, что с начала этого 2020 года я регулярно голодала по системе Агнидетокс...
чтобы продолжить
