yuliya_perevertun — LOOKY

✅СТОЖКИ С ГРИБАМИ😻 Обязательно сохраните рецепт 👍🔥. Это очень вкусно. Очень классно к пюре, рису, макарошкам) или на ужин без гарнира 😉) Вес готового блюда: 280г./ 4... ещё

#обед#ужин

Друзья, впереди у нас выходные и хочу затронуть эту тему! Отговорки ✅🙈🤷🏻‍♀️ ⠀ Как часто мы ищем причины, чтобы что-то не сделать 😊 В нашеи‌ голове возникает 1000... ещё

Летом намного проще снижать вес🤩 В первую очередь потому, что легко пить воду даже тому, кто этого никогда не делал🤨 Проанализируйте себя. Достаточное количество воды... ещё

Самая летняя ЯГОДА🍓🍓🍓 Клубника почти на 90% состоит из воды и, несмотря на свою сладкую притягательность, низкокалорийна. В 100 гр. клубники содержится всего 35–40... ещё

КУРИНАЯ ПИЦЦА БЕЗ ГРАММА МУКИ! Не забудь поделиться рецептом с другом👍 🔶 Ингредиенты: Куриное филе - 500г Яйцо - 1шт Соль, перец Зелень 🔸 Для начинки: Болгарский... ещё

ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 В сентябре в Казахстане у нас будет проходить международное обучение👩‍🎓 Очень хочу попасть на него для повышения своей квалификации... ещё

Уважаемые родители, мы заслужили каникулы ‼️‼️‼️ Всех причастных с праздником 🎉🎉🎉

Знаете, даже писать ничего не хочется, кроме слов восхищения🎉🎉🎉 А восхищаюсь я этими красотками, которые приняли решение, выбрали путь и идут к своей цели💫💫💫... ещё

‼Я СAMА‼ Зa гoды paбoты кoнcyльтaнтoм много paз слышaла этy фpазy!!! «Caма вcе знаю», «caмa вcе умею» «сaма пoхудею» Дo cиx пop нaблюдaю зa oднoй девушкoй,кoторaя «cамa»... ещё

А вот история нашей красотки Екатерины🥰 Катя изначально не очень верила в успешность своего похудения, а одним из любимых "блюд" у нее были чипсы😂 Но каково было ее... ещё

Полезные привычки Какие первые привычки можно начать вводить уже сейчас? - Начинать формирование приёма пищи с овощей и фруктов. - Контролировать баланс в своей тарелке... ещё

Друзья, встречайте результат нашей Кати❤ Екатерине 34 года, мама двоих маленьких деток 😊 После вторых родов тяжело было вернуться в форму, после кесарево полгода особо... ещё

Почему так важно любить себя...и как это связано с похудением!!! Сегодня обсуждаем интересную тему🎉🎉🎉 Каждый раз в своих проектах, что говорю,когда мы начинаем...... ещё

Н - Настрой и настроение!!! ❓Как поднять настроение❓ Это очень индивидуально))) Но я бы рекомендовала для начала следовать простым общим рекомендациям: ✅обязательно... ещё

А сегодня я хочу рассказать вам историю Юлии)) Юлия -16кг общий результат -3,6кг за один марафон Юле 50 лет👆 ✅Работает учителем в школе ✅Были проблемы со сном, болели... ещё

Пиши ХОЧУ и всё у нас с тобой получится))

Приветствую, мои дорогие👋򓠊🎉Хочу поделиться с Вами новостями🎉 Новостями о моем весе👌 Точнее о снижении моего веса👌 Итак, несколько месяцев назад я открыла для себя... ещё