yuliya_perevertun в LOOKY — ‼Я СAMА‼ Зa гoды paбoты кoнcyльтaнтoм много paз слышaла этy
User avatar
yuliya_perevertun
больше 2 лет назад

‼Я СAMА‼ Зa гoды paбoты кoнcyльтaнтoм много paз слышaла этy фpазy!!! «Caма вcе знаю», «caмa вcе умею» «сaма пoхудею» Дo cиx пop нaблюдaю зa oднoй девушкoй,кoторaя «cамa» набирaет килoгpaммы, к coжaлению! И выкладывая ... ещё

Другие посты этого пользователя

yuliya_perevertun
yuliya_perevertun
около 2 лет назад

✅СТОЖКИ С ГРИБАМИ😻 Обязательно сохраните рецепт 👍🔥. Это очень вкусно. Очень классно к пюре, рису, макарошкам) или на ужин без ... ещё
yuliya_perevertun
yuliya_perevertun
около 2 лет назад
Друзья, впереди у нас выходные и хочу затронуть эту тему! Отговорки ✅🙈🤷🏻‍♀️ ⠀ Как часто мы ищем причины, чтобы что-то не сделать 😊 В нашеи‌ голове возникает 1000 мыслеи‌ о том, что нам помешает, что у нас не получится, что мы просто пока не готовы 😁 знакомо? Это относится не только к правильному питанию, но и к многим другим вещам в нашеи‌ жизни. ⠀ Самые частые отговорки, которые я слышу от своих клиентов и как их победить😌👇 ⠀ ⃣ У меня нет времени готовить ПП еду 😆 Интересно, тогда что ты ешь сеи‌час? Борщи и солянки, готовить намного дольше, чем сделать рыбку или мясо в духовке. ⃣ Я не знаю, что готовить и не умею готовить. Не нужно изучать 1000 рецептов ПП, а просто измени основы своих блюд! И добавь правильные привычки 😊 например, раньше жарил котлеты на масле, а теперь просто запекаешь их в духовке. Это гораздо вкуснее, полезнее, и быстрей! ⃣ Как я буду правильно питаться, если вокруг все едят то, что им хочется?! Если это так важно, то попроси близких тебя поддержать. На самом деле тяжело только первые дни, а дальше будет намного проще😊 ⃣ Спорт зал далеко и некогда туда ходить! Можно занимать дома 🏠 для этого не обязательно покупать дорогие атрибуты) при желании можно использовать то, что у вас есть. А вообще спорт это всего лишь 20%, а питание 80%, поэтому в любом случае, получить результат можно и без спорта! Главное начать менять привычки питания 🤗 ⠀ Отговорки просто защита от того, чтобы не выи‌ти из зоны комфорта😁 но я верю, что желание быть лучше сильнее!👗 Поэтому не жди подходящего момента, записывайся на консультацию прямо сейчас ✅ пиши «ХОЧУ» и получи возможность стать лучшей версией себя прямо сейчас 👙

Друзья, впереди у нас выходные и хочу затронуть эту тему!

Отговорки ✅🙈🤷🏻‍♀️ ⠀ Как часто мы ищем причины, чтобы что-то не сделать ... ещё
yuliya_perevertun
yuliya_perevertun
около 2 лет назад
Летом намного проще снижать вес🤩 В первую очередь потому, что легко пить воду даже тому, кто этого никогда не делал🤨 Проанализируйте себя. Достаточное количество воды вы выпиваете❓ Имеется ли у вас один или несколько симптомов из списка❓ ⠀ ✔Головные боли - первый симптом обезвоживания организма, так как мозг на 75% состоит из воды. ⠀ ✔Запоры. Когда организм получает слишком мало воды, то он забирает ее из всех источников, в том числе и из содержимого кишечника и, в основном, толстой кишки. ⠀ ✔Прыщи. Когда объем жидкости уменьшается, способность организма удалять токсины также уменьшается. Эти токсины должны быть ликвидированы другим способом - через кожу. ⠀ ✔Снижение концентрации и усталость. Если организм перенасыщен конечными продуктами обмена веществ и не имеет необходимого количества воды, чтобы вывести их, Вы чувствуете себя менее энергичными. ⠀ ✔Отеки. Когда в кровяном русле мало белка, что часто бывает у людей, которые снижают вес голодовками и диетами, вода устремляется в межтканевое пространство, и, в результате, руки и ноги отекают. ⠀ ✔Налет на языке. Неприятный запах изо рта. ⠀ ✔Сухость во рту. Слюна увлажняет ротовую полость, а обезвоживание сокращает ее количество. ⠀ ✔Мышечные спазмы. Это происходит, если через систему кровообращения к мышцам поступает недостаточное количество кислорода. ⠀ ✔Сухость кожи. Без воды кожа теряет свою упругость. Если галочек больше чем одна, надо срочно учиться правильно пить достаточное количество воды! Как этот делать я учу на индивидуальных консультациях и групповых занятиях. Пиши ХОЧУ в личку или заполняй анкету на онлайн консультацию↩

Летом намного проще снижать вес

🤩 В первую очередь потому, что легко пить воду даже тому, кто этого никогда не делал🤨 Проанализируйте ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube