tati_mentara — LOOKY

−11 кг из 30. И это не только про вес. Сейчас в моём похудении есть всё: работа с головой, питание, тренировки и уколы под наблюдением врачей. Я не ищу волшебную... ещё

#дневникпохудения#похудениечерезмышление#минус30кг#дневникпитания#путькцели

Понимаю, что на все нужно время, но уж очень долго нет перемен. Это немного разочаровывает .

Я худею не ради идеальной картинки и не ради чужих стандартов. У меня свои цели, и они гораздо глубже, чем просто цифры на весах. 🤍 Последние три с половиной месяца... ещё

#дневникхудеющей#дневникпохудения#дневникпитания#путьксебе#здоровыйобразжизни

Иногда тебя никто не придёт спасать. И тогда ты понимаешь — спасти себя можешь только ты. Та версия тебя, которую ты так долго ждала, уже существует. Просто однажды тебе... ещё

Третья тренировка прошла. Потихоньку возвращаюсь в зал и уже начинаю вспоминать, зачем вообще сюда когда-то ходила 😅 Сегодня было жарко, тяжело и мокро, в общем, всё... ещё

С макияжем что-то перестарлся, а так очень даже похоже на мое лицо, только когда похудею побольше ахахахах.

#мирвнутри#худеюонлайн#дневникхудеющей#fitness#cardiotime

Вчера была моя первая часовая тренировка после долгого перерыва 💪🏻 И сегодня я просто… погибаю 😂😂😂 Каждая мышца напоминает о вчерашнем подвиге 😄 Поэтому сегодня —... ещё

#путьксебе#менталитет#привычки#мотивация#саморазвитие

Последние теплые дни, настроение- уютная осень.

Два года моего самого тёплого «мы»

Ну, что, погнали ) С 1 сентября, родители)))

На районе

Это было вчера, а сейчас я уже в новом 🏠

Настал тот самый день)

Состояние, в котором я слишком долго не задавала себе вопросов.

#трансформация#саморазвитие#внутреннийпуть#осознанность#новаяверсиясебя

Спокойная работа над собой всегда даёт результат. 🤍

#похудение#трансформация#минусвес#работанадсобой#результат

От сомнений к уверенности. От нелюбви к себе к принятию. От ожидания лучшей жизни к её созданию. Моя трансформация это выбор себя каждый день. Она про систему,... ещё

#instagood#selfie#mirror#style#photooftheday