F15 - диагональный нижний блок с гантелей на дельты
#упражнения #motivation #fitness #цель #bodybuilding #new #gym #дельтовидные #cookieДругие посты этого пользователя
vladimirserebrovskiy
8 дней назад
F908 - тяга гантель на наклонной 30° скамье, ромбовидные, средняя трапеция, широчайшие
vladimirserebrovskiy
8 дней назад
F909 - Сгибание кистей со штангой развитие мышц предплечья сгибателей 30 кг
vladimirserebrovskiy
9 дней назад
F907 развитие ромбовидных и широчайшие мышц спины, отстройка техники тяги блока обратным хватом
