Надоели уже эти угли.
Вчера их было максимально много, что сегодня я проснулась с шелками вместо глаз. Сегодня опять не пойми что. Еще неделю на углях и если такой ... ещё
💡Почему отварная картошка с селедкой идеальный ужин на похудении ? 🥔Вареный картофель имеет высокий индекс насыщения при низкой калорийности. Он надолго утоляет голод и содержит около 90 ккал на 100 грамм. 🐟Сельдь является рекордсменом по содержанию витамина В12 и витамина D. 100 грамм селедки содержит почти 6 ... ещё
Бывают не идеальные дни в плане БЖУ))) но я не загоняюсь , лучше немного согрешить в рамках своей нормы , чем потом нажрать на 5000 калорий
😂 А вы часто отклоняетесь от БЖУ? #худею #рацион #чтояем #кбжу #рационхудеющей
Публикация pp_ksyu в LOOKY
#Рацион за день✔️ Ккал-1702 Б-107,5 Ж-53 У-199,9 Говорила я уже как-то про всё обезжиренное, НО сегодня решила дать второй шанс не только обезжиренному, но и просто «Венсу», он раньше был когда нормальный, когда просто портился и не я одна это замечала, но вот уже 2 банки открываю ...
Публикация pp_ksyu в LOOKY
#Рацион за день✔️ Наконец-то на завтрак на даче домашние огурчики, их просто до этого было слишком мало 😁 Бутерброды с яичком по базе здесь. Зефир этот белорусских оказывается после морозилки такой классный, всю ночь лежал в морозилке, текстура чуть плотнее, но он не замёрз в кол, ..
Почему я раньше не не приобрела?
Это же неописуемо вкусно, быстро, полезно и справиться даже первоклашка 🥰 Приобретала @evolution.by и осталась очень довольна 🥰 #аэрогриль #аэрогрильрецепты
Моё вкусное кино за неделю
🎞️ Листайте карусель — тут всё, что я напекла-наварила за последние дни. Утиные ножки горячего копчения, холодец, домашняя лапша, омлет с сырной корочкой для папы, молодая картошка с солёными огурцами, засоленные желтки в соево-медовом маринаде и тот самый зефир с начинкой — на ... ещё
Вот этот вопрос я очень часто слышу от женщин.
А у тебя когда чаще всего появляется сильный голод — утром, днём или вечером? 👇 #стройнеембездиетсзаволокиной #полезныепривычки #похудениебездиет #путьксебе #голод
Сохраняйте чтобы не потерять !
☺️ Мой рейтинг - селедка с творогом, с картошкой и на хлебце 1000000 из 10 🚽❤️ Еще больше вкусных рецептов у меня в профиле Подписывайтесь #пп #белковыйперккус #белок #сушка
Всё очень просто, а главное - вкусно!
В постоянной погоне за идеальным телом мы действительно рискуем потерять радость каждого дня. Жизнь становится чередой ограничений и стресса, а ведь истинное совершенство кроется не в цифрах на весах, а во внутреннем балансе и гармонии. #вкусно #бездиет #пп #кбжу сюморомпожизни
Кто хочет, тот всегда найдет альтернативу и желание и будет на кане А тот кто ищет всегда пропадание, тот останется позади Нет не решаемых ситуаций, есть есть не желание меняться ……..
#ппужин #ппбургер #ппбутерброд #легкийужин #плоскийживот
чтобы продолжить
