Моя ежедневная проработка тазобедренных и легкая тренировка.
Занимает 15-20 минут, но дает такой заряд на весь день и бодрость. Часто добавляю планку на локтях, отжимания с прямыми ... ещё
Реклама
Подписывайся на интересных людей
Waking up here feels like a movie 🎞️💔 @seascapesanur @sinivieresort @tsunebali
Черновика не будет❌ Мы часто живем с ощущением, что у нас в запасе бесконечность. Что этот день — просто репетиция перед чем-то важным. Что завтра мы обязательно...
Реклама
В 20 лет стройность — это чаще всего просто подарок генетики. В 39 лет — это осознанный выбор, характер и… моя суперсила. Меня зовут Алеся, я тренер, и мне тридцать...
Реклама
хорео @polinamakieva 🖤 так хочется сохранить чувственность в этой карьерной горячке и нейронизации жизни
9/10 Не скажу , что слишком сложно, но баланс пришлось держать. Если присмотреться меня побалтывает😜 Попробуй повтори😉
Акробатка, забыла про это видео:)
Реклама
Если вы меня спросите, где тяжелее всего снимать из всех стран ???? Я отвечу : на Мальдивах! Палящее знойное солнце обжигает насквозь, в какой то момент думаешь, что...
24 кг. Именно столько я носила на себе последние несколько лет. И только когда поставила эти 24 кг рядом с собой, поняла: ничего себе… А ведь всё это время я ходила с...
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
