Faça do seu almoço uma hora sagrada, e um momento agradável e prazeroso!
Almoce em lugar tranquilo. Nada de mastigar pouco e comer rápido demais. Desprenda do trabalho e ... ещёДругие посты этого пользователя
nutriorlando
9 дней назад
Já parou para pensar no quanto de comida de verdade você consegue comer com as mesmas calorias de um ...
ещёnutriorlando
11 дней назад
Como nutri, eu escuto todos os dias: "Preciso cortar o macarrão para emagrecer?
". E a resposta é NÃO! ... ещёnutriorlando
13 дней назад
Vai cozinhar só para você e acaba fazendo pra um batalhão?
😅 Você tem que se ligar no ... ещёnutriorlando
19 дней назад
Quando o corpo pede para parar, a mente é quem manda continuar. 🧠 . . .
#disciplina #foco #constancia #resiliência ... ещё
