Vai cozinhar só para você e acaba fazendo pra um batalhão?
😅 Você tem que se ligar no Fator de Cocção! 💧 Os que "crescem": Arroz e macarrão ... ещёДругие посты этого пользователя
nutriorlando
Já parou para pensar no quanto de comida de verdade você consegue comer com as mesmas calorias de um ...
ещёnutriorlando
Como nutri, eu escuto todos os dias: "Preciso cortar o macarrão para emagrecer?
". E a resposta é NÃO! ... ещёnutriorlando
Quando o corpo pede para parar, a mente é quem manda continuar. 🧠 . . .
#disciplina #foco #constancia #resiliência ... ещёnutriorlando
10% técnica, 90% fazendo careta e torcendo pro WOD acabar
🏋️♂️😅 @danilotfs_filmmaker #crossfitBrasil #FitnessMotivation #WOD #crossfit #workoutofday
