🎉 O carnaval é momento de festa e alegria! 🥳 Entre um bloco e outro, procure manter uma boa hidratação, escolher lanches nutritivos e respeitar os períodos de descanso. Esses ... ещё
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nutriorlando
8 дней назад
Já parou para pensar no quanto de comida de verdade você consegue comer com as mesmas calorias de um ...
ещёnutriorlando
10 дней назад
Como nutri, eu escuto todos os dias: "Preciso cortar o macarrão para emagrecer?
". E a resposta é NÃO! ... ещёnutriorlando
12 дней назад
Vai cozinhar só para você e acaba fazendo pra um batalhão?
😅 Você tem que se ligar no ... ещёnutriorlando
18 дней назад
Quando o corpo pede para parar, a mente é quem manda continuar. 🧠 . . .
#disciplina #foco #constancia #resiliência ... ещё
