10 000 шагов в день и вот что будет с организмом

🚶♀️✨ • Сердце и сосуды становятся крепче. • Калории сжигаются, вес легче держать под контролем. •Ноги становятся более подтянутые. •Во время ходьбы вырабатываются эндорфины - гормоны радости и настроение и силы появляются на весь ... ещё

Публикация _alex_greek_ в LOOKY

#ddx #trend #reals #mem

−35 кг и −154 см

😳 Какая цифра впечатлила вас больше всего? Сегодня хочу показать вам результат Наташи. ❤️ −35 кг и −154 см в объёмах. Талия −27 см, бёдра −25 см, грудь −24 см, живот −16 см, бедро −17 см. Наташа, поздравляю тебя ... ещё

180 дней - 180 кухонных хитростей.

День 1. Я кондитер, поэтому сегодня будет то, что я проверила уже на своей кухне и в работе. Сохраняй и подпишись. Завтра будет ещё один.

И

📍он 📍возвращается в мои рилсы! Скучали?)🔥🔥🔥 Новые луки от уже полюбившегося @cave_moscow

Хахахахаа тупые шутки-мой конек😅

#жизнь #юмор #ночь

Публикация zhirnaya_mamochka в LOOKY

#юмор

⠀⠀Зачем говорить «я тебя понимаю», если можно процитировать придорожный камень в Тибете?

🫠👇 ⠀ ⠀⠀Знакомая ситуация: приходишь к человеку с реальной усталостью или проблемой, а в ответ получаешь не простое сочувствие, а целую лекцию про духовно-нравственный рост, Тибет и «преграды, которые делают нас сильнее». ⠀ ... ещё

Я лучше поголодаю.

#lifestyle #юмор #зал #фитнес

Основано на реальных событиях 🤣

#пп #бомббар #скидки #безсахара #похудение

my outfit

🤍: Тренч Befree Носочки: 267985272 LBrand Водолазка Colin’s Юбка-шорты LoveRepublic Колготки Calzedonia Сапоги Mango #моднявочка #модныйблогер #распаковка #носкинаосень #стилист