🥗 САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ОГУРЦОМ И КУКУРУЗОЙ ❤️ Этот салат настоящий фаворит моей семьи, минимум ингредиентов, немного времени — и на столе очень вкусный, сытный салатик....
Тосты с яйцом и солёными огурцом
🔥 Ингредиенты 👇 ✅️2 варёных яйца ✅️1 солёный или маринованный огурец ✅️1 ч.л творожного сыра ✅️Зеленый лук ✅️4 ... ещёСупер простая и вкусная😋 намазка на брускетты со шпротами🔥. Обязательно сохраняйте и готовьте ИНГРИДИЕНТЫ НА 12 БРУСКЕТТ: 🔹майонез 80 гр 🔹творожный сыр 120 гр...
Для теста: Кефир (теплый) — 250 млМука пшеничная — 350–400 гЯичный желток — 1 шт.Растительное масло — 20 млСода — 0.5 ч. л.Сахар — 1 ч. л.Соль — 0.5 ч. л.Для...

🥒 КАБАЧКОВОЕ МАСЛО — тот самый рецепт, который нужно сохранить до следующего сезона! Если кабачки уже начинают заполнять кухню, не спешите жарить их по кругу 😄...
Идея на завтрак: легко, быстро, вкусно 😋 👇👇👇 Так как принимая мой жиросжигатель можно есть все что хочешь и при этом не набирать в весе, ловите очередной рецепт ✅...

Тост с авокадо делает меня немного счастливее) 🥑🥑
Подписывайся на интересных людей
Почему это работает: белок (яйцо, ветчина из индейки, творожный сыр) + полезные жиры (авокадо) + медленные углеводы (цельнозерновой хлеб) = сытость и энергия без тяги к...
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК 🫶 На эту порцию мне понадобилось: ✅ 1/2 среднего кабачка ✅ 100 гр сыра ✅ 1/2 пачки творожного сыра ✅ 2 ст.л соевого соуса ✅ 2 яйца второй категории...
Тост с яйцом и помидорами 🍅 - 0.5 луковицы красного лука - 1 средний помидор - 2 яйца - сыр по вкусу
❓ Готовили бы такую закуску?😋 Простая, советская и очень вкусная — особенно если любите селёдочку! 🐟❤️ 🐟 Закуска из сельди на гренках Ингредиенты: * 🐟 Сельдь — 1...

Тартин с творогом и зеленью Яйцо Морковь Огурец Кунжутное масло Семечки @ekaterinaratnikova Все рецепты с подробным КБЖУ в МАКС или ТГ (ссылка в профиле ⬆️). ⠀...
🥪 Быстрый и вкусный завтрак Ингредиенты: * 1–2 яйца * 50 г сыра * 1–2 ст. л. греческого йогурта * Ветчина * Свежий огурец * Зелень * Соль по вкусу * Тосты...
Сохраните рецепт на случай тяжёлого утра😅 Начинка : вареные яйца, чеснок, тертый сыр, ветчина , соленые огурцы В аэрогриль на 180 градусов , 10 минут . Заказать такой...

Кабачковые «гнёзда» с яйцом. Кабачок — 1 шт. Сыр твёрдый натёртый — 3 ст.л. Яйца — 2-3 шт. Соль — 1 ч.л. Чеснок сушёный — 0,5 ч.л. Перец — по вкусу Кабачок натрите на...
Тарталетки с сыром и опятами👇 Ингредиенты: 80 г сулугуни 140 г творожного сыра с маринованными огурцами 1 зубчик чеснока 50 г маринованных опят Микрозелень гороха...


Тарталетки для начинки. ⬇️ Рецепт песочных вкусных тарталеток Ингредиенты: Мука — 200 г Масло сливочное — 100 г Соль — 1/2 ч. л. Сахар — 1/4 ч. л. Яйцо — 1 шт Молоко — 1...
Один из любимых завтраков 🍞 -тунец -яйцо -соленый огурец -Лук -творожный сыр -хлеб с цикорием из вв
Вкусный белковый ужин за 15 минут Когда хочется чего-то сытного, полезного и без лишних хлопот — этот рецепт станет любимым и без вреда для талии. 📝 Ингредиенты: • 120...





























