podushkovv_top

Традиционная субботняя пробежечка ✊

#точтонадо #отецбегает

kashkova.di.bm

Публикация kashkova.di.bm в LOOKY

#вело #спорт #фитнес #джампинг #тренды

viktor_gluchshenko_hockey74

Первые шаги на льду всегда самые непростые, поэтому сегодня на тренировке с нашими юными конькобежцами-новичками мы сделали упор на фундамент.

Вместо обычной разминки провели динамическую растяжку, чтобы разогреть мышцы в движении. А затем хорошенько поработали над двумя важнейшими вещами для любого конькобежца: • Крепкий голеностоп — чтобы ... ещё

solvitahof

5 дней в неделю у меня кардио натощак.

Сын на самокате, я бегом. Отличная зарядка и бодрость на весь день. На выходных мы уже все вместе бегаем. #бег #утро #кардио #худею #семья

biancamdittrich

This strategy has a one-time success rate 😭

#racewalking #training #athlete #marathon #reels

kuzznetsova_o

🏃‍♀️ Как я начала бегать по утрам Я начинала не с километров, а с интервалов. Первым делом скачала приложение с готовой программой для начинающих. И это реально помогает: не нужно ничего придумывать, просто следуешь подсказкам. Первая тренировка была всего минут 15-20, из которых бега ну можт ... ещё

rotenberg81

Бегущие люди — это всегда красиво

🏃‍♀️❤️ В каждом шаге — движение вперёд, в каждом взгляде — цель, а в каждой тренировке — маленькая победа над собой. Бег объединяет, вдохновляет и делает сильнее независимо от возраста, уровня подготовки или твоего темпа. Сегодня бег стал одним из самых ... ещё

stavrunner

Отбегана очередная работа в рамках подготовки к Спартакиаде ПАО «Газпром» Сегодня это было 2 серии 5*300/100 шаг, первая в кроссовках, вторая в шиповках- в которых я уже не бегал лет 10

😎 Итоги такие: 1-50,49,48,48,47 2-48,47,47,46,45 В конце было тяжело 🤤, но всё же ... ещё

vera_vyaznikova

Забег в честь «Дня семьи».

Ну мы и решили, раз мы семья, то нам туда надо😃 Но Саня, совершенно не по-семейному финишировал на 3 минуты раньше меня😂 ❤️❤️❤️ #деньсемьи #беги #парк850летиямосквы

vgavrilov_online

Знакомьтесь, Тео, 11 мес, только недавно начал ходить.

Ему никто не сказал, что в таком возрасте малыши еще не прыгают 😀 нашим прыжкам удивляются все прохожие в Лиссабоне, решила показать и вам 😄

podushkovv_top

Традиционная пробежечка и за работу

✊ Вы как, мои дорогие котяточки? #доброеутро #девятка

ruziboy_ruziev

Больше 5км вообще не хочется бегать

🤣вот так вот случается,что кто-то марафоны начинает штурмовать,а другому начинают нравиться противоположные дистанции 😌🪄

podushkovv_top

Традиционная воскресная пробежечка ✊😊

#кайф #воскресное #отецбегает

alfa05061

Краснодар Юг.

Неожиданно для себя участвовала в забеге. Конечно же успела быть и в роли болельщика на других видах. #спортап #бег #мтс Ребята которые выбирают бег для здоровья делают невероятные усилия и работу над собой от тренировки к тренировке, вы молодцы.

albina_saltanova

а как давно на роликах катались вы ?

.. мы вот выяснили я 20 , Кирилл 30 лет назад 🫠

kuzznetsova_o

Вычитала, что есть беговой сезон и он заканчивается.

Не верю. Бег — это что-то на круглогодичном

vikffmkkk

Вышел наконец-то позаниматься на улицу🥲

#спорт #тренировки #reels

natalia_beg_essentuki

Всегда в кросах, иногда в туфлях ))

#бег #спорт #тренировки

kri_ss70

Соревнования ✊

_ga_travulia

Публикация _ga_travulia в LOOKY

rinkaa_mandarinka

Никогда не знаю, куда меня занесёт сегодня: прогулка по городу, дела, встречи или спонтанные планы

👟 Поэтому в обуви для меня главное — удобство. Чтобы можно было спокойно пройти полгорода, не думая о том, что ноги уже устали. Эти кроссовки как раз про тот самый комфорт, когда ... ещё

чтобы продолжить