Знаете, что сэкономило мне кучу времени и нервов при подсчёте калорий?
И заодно спасло гору тарелок? Вот этот лайфхак: Ставлю упаковку с продуктом на весы. Обнуляю. Беру ложкой столько, сколько нужно. И весы показывают чистый вес порции. Всё. Без лишних тарелок, без перекладываний, без «ой, а сколько я положила?». Секунда — ... ещё