Тренировки это не наказание за еду, это не способ убрать бока, живот или накачать жопу .
Теперь другие тренды Тренировки это сила, выносливость, лёгкость в быту и в ... ещёДругие посты этого пользователя
_fitnesskriss_
1 день назад
Мягкая тренировка на все тело для тех, кто боится за спину.
Безопасно, без прыжков и сложной техники. 1️⃣ Супермен (спина и ... ещё_fitnesskriss_
2 дня назад
Я тренер,но я скажу !
Для похудения тебе не нужен зал. Ты можешь худеть без него. Так зачем ты ходишь ... ещё_fitnesskriss_
4 дня назад
Похудение вообще не зависит от упражнений и тренировок.
Это правда, которую многие тренеры не скажут. Тренировки, это не способ сжечь ... ещё_fitnesskriss_
5 дней назад
Да, и такое бывает .
Поэтому грамотно рассчитывайте свою нагрузку , а так же учитывайте время отдыха, стресс и ... ещё
