Полгода я смотрела на вывеску «Бокс».
Все-таки решилась и зашла. Оказалось, что это любовь🥊✨🩷 Безопасное пространство, где можно выместить свою пассивную агрессию, стать увереннее и раскрыть новые грани ... ещё
Занятия боксом приносят пользу сразу в нескольких сферах — от физического здоровья до психологического состояния.
Снятие стресса. Интенсивная физическая нагрузка снижает уровень кортизола, а удары по мешку или работа на лапах дают безопасный способ «выпустить пар» и сбросить накопившееся напряжение. Рост уверенности в себе. Освоение новых навыков, .. ещё
ПОЧЕМУ РАБОТА НА СНАРЯДЕ ДАЕТ РАЗНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Одно и то же упражнение может решать совершенно разные задачи. Работа на снаряде может развивать скоростную, силовую, скоростно-силовую выносливость — всё зависит от темпа, интенсивности, длительности работы и поставленной задачи. Поэтому перед упражнением важно понимать не только что ты ... ещё
@natalia_noovik что вы знаете о женственности 😂
Публикация anetta_valerjnovna в LOOKY
#кикбоксинг #kick_molodost_life #молодость #бейиулыбайся #ктосдохтотлох святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай
Танцуем в @bronxboxingclub
#бокс
Бокс даёт мне, пожалуй, даже больше, чем я ожидал, прийдя в первый раз на тренировку.
Помимо очевидных вещей типа физухи, как ни странно, бокс учит меня…расслабляться. Даже во время прессинга, даже во время интенсивной работы. Во время спаррингов ты понимаешь, что глухая оборона не поможет тебе выстоять, что ... ещё
Вечная мозговая мясорубка
😂🤭 и вообще каждый сходит с ума по своему 🤪 Побочный эффект зала - фигура и правда становится лучше 🔥 #худеем #рилс #будьвформе #будьсобой #трансформация
чтобы продолжить
