Пришло время полезных советов.

Можно ли есть хачапури, хинкали, мороженое и при этом нормально питаться? Можно. И я очень хочу, чтобы мы наконец перестали делить еду на «правильную» и «вредную». В... ещё

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАБОТА О СЕБЕ — ШАГ К БОГАТОЙ ЖИЗНИ! Сегодня, как никогда, успешные люди понимают: здоровье — это главный актив! В наше время, когда стабильность... ещё

#здоровьекакактив#энергия#микробиом#пептиды

Хороший магний

Вчерашний вечер — время смыть с лица всё лишнее и уделить себе несколько минут 🤍 Очищение, пилинг-пэды — и кожа готова к отдыху.

Тихая жизнь блогера

Если вы думаете, что продавец просто раскладывает товар — познакомьтесь с Нелли 😂 Одна полка. Пять стадий принятия. Ноль нервов к финалу. Досмотрите до момента, когда... ещё

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ КЛИЕНТА ГЛУБЖЕ — НАЧНИТЕ С ДИАГНОСТИКИ. В эстетической практике недостаточно просто хорошо владеть техниками. Важно понимать, что именно... ещё

Простой ужин, когда хочется вкусно поесть и при этом держать дефицит 🤤 🥣 200 г творога 🥒 1 огурец 🫑 ½ болгарского перца 🌿 укроп + петрушка 🧂 соль Всё нарезала,... ещё

#ппужин#ппужинрецепт#рецептпп#похудение#питание

Наше детство - ОСОБЕННОЕ🩶🫶🏻

Некоторые люди умеют продать себя за десять минут. ❗️Но вот 5 признаков, по которым я бы не спешила им доверять. 🔺Первый: он много рассказывает, какой он — честный,... ещё

Согласны, девочки? 😉😘 Вот только отпуск позади, осень - самое время поддержать себя витаминками 👇 Инозитол+Фолиевая кислота = похудение и баланс гормонов. Таурин =... ещё

Сохраняй рецепт! 📌 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍚 Творог 9% — 750 г (пачка «Вкуснотеево») 🥚 Яйцо — 1 шт 🌾 Мука — 60 г (+ 20 г на обвалку) 🌿 Ваниль, соль, сахзам — по вкусу ПРОЦЕСС:... ещё

«Здрасте» не перестает удивлять ♥️ И эта коллаборация одна из самых крутых за этот год , ведь Оzon travel и сеть кофеен Здрасте устроили потрясающую возможность... ещё

Женщине тяжело принять своё тело, когда рядом никто не помогает ей почувствовать себя снова красивой. Особенно после родов, после набранного веса, после усталости, когда... ещё

#отношения#семья#женщины

Готовлю завтрак, пока собираюсь на работу, день 2 Гречку ставлю с вечера, потому что утром на йогу, времени на сборы мало Гречу довела до кипения и оставила ее там одну... ещё

[#светисияй ](светисияй) [#энергияжизни ](энергияжизни) [#бытьдобру ](бытьдобру) [#люблюжизнь ](люблюжизнь)

совет дня

Мой любимый вариант перекуса, когда времени в обрез 🥤 Не нужно стоять у плиты, считать калории и думать, что бы такого съесть. Размешала коктейль — и готово ✔️ Вкусно,... ещё

Встаю рано, всегда завтракаю, мыслю позитивно, просто живу❤️ P.s. думаю отрастить ли мне волосы или все таки мое любимое каре?!)))