мотивирую тебя на зарядку!

встань и удели себе пять минут, ты у себя одна!!!❤️‍🩹 #lifestyle #материнство

Работа в удовольствие

#пляшем #тренировкавкайф #fitness #любимыеклиенты #тренерколомна

«У меня нет времени» — самая честная фраза, которую я слышу.

Знакомо? Когда подруга говорит: «Ирина, я бы с удовольствием, но у меня просто нет времени!» И я её понимаю. Работа, дети, готовка, уроки, уборка... К вечеру сил нет, а в выходные хочется просто выдохнуть. Но ... ещё

Мы старались затронуть самые актуальные вопросы подростков с @suanda_neuropsychologkrd

🔥 Сохраняйте ✅ ❤️ Первая влюблённость – это важный этап в развитии ребенка. Задача родителей: поддержать его, помочь найти здоровые способы выражения своих чувств и научиться строить отношения с другими людьми. 💁🏻‍♀️ Вот как родители могут поддержать ребенка: ... ещё

Именинники, вы тут?

🥹 Сделала себе крутейшее трендовое видео в ИИ! На день рождения - в самое💞 Ставь «+» в комментариях или пиши год рождения, если нужна инструкция. #happybirthday #birthdays #деньрождения #birthdaygirl #блогер

⚡️ С 5-го числа стартует школа новичка НЛ! Если ты давно хотел попробовать, но боялся залететь — это твой шанс. Без воды, без осуждений, только база и практика. Успевай запрыгнуть в последний вагон. Кто не с нами — тот мимо кассы! 👋 Напиши «ШКОЛА» и я ... ещё

Мы создаём Homeza с простой мыслью: человеку не нужен ещё один тренажёр, который через месяц будет стоять без дела.

Нам важно, что происходит после покупки. Получается ли начать заниматься, понятно ли, что делать, подходит ли нагрузка и удаётся ли сохранить движение в обычной жизни. Поэтому вокруг продуктов ... ещё

Добрый подолог Татьяна из студии «Подология с любовью» напоминает: любовь к себе — это не только процедура в кабинете, но и 5 минут домашнего ухода и выполнение рекомендаций.

Без этого даже моя золотые руки бессильны. Но я всё равно продолжу любить вас и напоминать. До победного!❤️ #подологкраснодар #обучениеподологиикраснодар #педикюркраснодар ... ещё

Мне скоро на работу и я решила померить свои костюмы!

Сейчас конечно же я люблю все пошире, посвободней! А три года назад и ранее я только любила вещи в обтяжку! Поэтому начинаю худеть! А если не получится, то один вариант у меня точно есть😂 #декретныебудни #выходнаработу #хирургия #медицина #худеюкработе, .. ещё

ловлю мысль и сразу делаю!!!

перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов

присоединяйтесь.

будем практиковать, чувствовать и жить свою жизнь. @ruzaliya.rafikova тут про йогу, немного магии и жизнь без попытки быть удобной.

Умора! Утренний оркестр…

#зарядкасюмором #утренняязарядка #бываетже #фитнесюмор

Ты всё ещё ищешь нормальную удаленную работу?

👀 А я её нашла! (результат в скрине)💻✨ Сейчас я работаю куратором в школе удаленных профессий и помогаю людям начать свой путь онлайн. В нашей школе есть 3 варианта развития: 🔹 Стать партнером и куратором — как я ... ещё

Мы часто оцениваем тренировку по тому, насколько она была долгой и сложной.

И поэтому короткое занятие легко обесценить: «Ну что изменят эти несколько минут?» Но именно небольшой формат проще встроить в загруженный день и повторить завтра, послезавтра, через неделю. А для тела важны не редкие всплески активности, .. ещё

Такие дела…

#fyp #funny #юмор #многодетные