Весы не показали минус за неделю?

Не спеши бросать. Возможно, ты как раз всё делаешь правильно. Вес может не снижаться сразу, потому что на него влияют не только жир, но и 💧 вода, соль, углеводы, цикл, стресс, сон, тренировки и работа кишечника. Поэтому оценивать результат только по ... ещё

Мне 36 лет, у меня трое детей — и я прекрасно себя чувствую в своём теле.

Поэтому я точно не согласна с фразой: «После 30 уже сложно хорошо выглядеть». Да, с возрастом подход к питанию должен становиться более грамотным. Мне важно получать достаточно белка, клетчатки, воды, .. ещё

Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY

#стабильность #режим #система #дисциплина #питаниепп

Я устала

💔 устала морально, устала от этого, что узнала много..Хочу уничтожить так, чтобы не жилось, как в малине. Хочу забыться, уйти в себя, но понимаю, что у меня дети и ради них не сдаюсь 🥺💔

Почему польза без внимания не работает Эксперт может подготовить очень полезный материал, но польза появляется только после просмотра.

Если зритель пролистнул ролик на первой секунде, все аргументы, примеры и выводы остались внутри контента, до которого человек не дошёл. Душный начинает с длинного объяснения, потому что хочет сразу ... ещё

43/365

#спорт #здоровье #дисциплинакаждыйдень

Я желаю каждому человеку обрести рядом того, ради которого хочется горы сворачивать!

А главное иметь уверенность, что что бы не случилось - ты не один! #следуйзамной, #взаимнаяподписка, #подпискавзаимно #подписканаподписку #подписка подпишисьвзаимно следуйтезамной подпишисьнаменя я подпискавзаимнаяподписка подписказаподписку подписка4подписка follow4follow followbackalways follow4followback follows pleasefollowme followme f4f follow4like

Присылай фото своей красотки,которую бы ты не променял на китайца

#ауди #loveyou #lifestyle #топ

Замечала, как к вечеру лицо становится тяжёлым, а взгляд — суровым?

Мы сидим в своих «коробочках» контроля, сжимаем зубы и тащим на себе тонну задач.📦 А потом удивлённо смотрим в зеркало: «Откуда эти морщины и отёки?»😱 Да твоему лицу просто нечем дышать! Оно физически сжато от твоего ... ещё

Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё