🧠 Мозг «сдувается» от недосыпа? Звучит как кликбейт, но в этом есть наука. Хронический недосып действительно может приводить к уменьшению объёма серого вещества в ключевых зонах мозга: префронтальной коре (отвечает за решения), височной доле (память) и таламусе (фильтрует информацию). Почему так происходит? Во сне мозг занимается «уборкой»: выводит токсичные продукты обмена ... ещё

Катя Федукина - Nightmare 💔🥀 Песня доступна на площадках #катяфедукина

#nightmar ](nightmare)

Публикация nikasthoughts_ в LOOKY

Девочки, милые, помоги найти мастера У меня тонкий волос Хочу короткую стрижку Кому могу довериться ?

📍Краснодар

Абьюз vs конфликт. #психология

#психологкраснодар #психологвгороде #поисксебя #краснодарпсихолог Я помогаю. Запись на консультацию открыта

Переупаковываю свои страницы — обновляю не только оформление, но и смысл.

Впереди больше пользы, опыта и честного контента о перманенте и обучении. #ПерманентБугуруслан #Упаковка профиля

Публикация elizzazi в LOOKY

#карьера #путешествие #china

Возможен ли брак с ним 1.

Мы вообще куда-то движемся или просто топчемся на месте? реальный статус отношений на данный момент, есть ли в них развитие или вы застряли в зоне комфорта. 2. Он сам-то думает о семье со мной или его всё и так устраивает? его истинное отношение к браку ... ещё

учу танцевать и наслаждаться танцем в питере

💗 кусочек хорео с моего класса для начинающих😍 #танцы #highheels #хилсспб

Нейросеть теперь может помочь тебе справиться с прокрастинацией, используя точные знания нейробиологии.

Ты пройдешь через 4 этапа: 1. Выясни, чего ты на самом деле избегаешь. Ты советник по прокрастинации. Определи, какая именно эмоция или мысль вызывает дискомфорт, когда ты откладываешь задачу. Не принимай за реальность отговорки вроде «мне лень». 2. .. ещё

Тренировки это не наказание за еду, это не способ убрать бока, живот или накачать жопу .

Теперь другие тренды Тренировки это сила, выносливость, лёгкость в быту и в теле, жизнь без боли в спине. Я не за “всё бросить и лежать”. Я за то, чтобы перестать себя ненавидеть. И ... ещё

1 сентября в 19:00 мск — открытая Zoom-практика «Переход в Прайм-осень»

💥🍂 Если вы давно хотите вырасти в доходе или собрать сильное окружение, то 1 сентября — мощный день для старта. Но есть ошибка, которую люди обычно совершают — они пытаются достичь всего этого через надрыв, жесткие планы, дисциплину. А иногда достаточно просто ... ещё

Публикация _nanii_1603_ в LOOKY

#популярное #рекомендации #консультация #creative #recording

А что для вас делает дом по-настоящему уютным? #строимдом

#свойдом #стройкадома #домсвоимируками #семейныйблог уютвдоме нашдом жизнькакесть семья путькдому

Каждое занятие теперь имеет свою тематику!

Будем работать в разных направлениях: с осанкой, гибкостью, балансом, с мышцами малого таза. А также, с напряжением, контролем и раскрепощением с помощью танцевальных связок с терапевтическим эффектом✨ После занятий гарантированы эйфория расслабления, ощущение женственности и привлекательности. А при регулярных занятиях вы вскоре заметите наибольшую ... ещё