Другие посты этого пользователя

serge.kashirin
serge.kashirin

Чего можно добиться на турнике в 43 года

#упражнения #турник #мышцы #подтягивания #воркаут
serge.kashirin
serge.kashirin

Как прокачать грудные мышцы дома и без зала, если у тебя есть гири и брусья? Это просто!

#мышцы ... ещё
serge.kashirin
serge.kashirin

Зачем мужику нужны гири?

Как сохранить силу и здоровье после 40 лет! #мужское #упражнения #гири #гиря #тренировки #сил ](сила)
serge.kashirin
serge.kashirin

Как мужчине сохранить здоровье и силу после 40?

#упражнения #упражнениясгирей #гири #гиря #калистеника