Creatina - Um dos suplementos com maior quantidade de estudos cientificados comprovando sua eficácia.
Indicada para treinos/exercícios de alta intensidade e curta duração, como musculação, crossfit, natação, luta, futebol etc). .. ещёДругие посты этого пользователя
nutriorlando
Já parou para pensar no quanto de comida de verdade você consegue comer com as mesmas calorias de um ...
ещёnutriorlando
Como nutri, eu escuto todos os dias: "Preciso cortar o macarrão para emagrecer?
". E a resposta é NÃO! ... ещёnutriorlando
Vai cozinhar só para você e acaba fazendo pra um batalhão?
😅 Você tem que se ligar no ... ещёnutriorlando
Quando o corpo pede para parar, a mente é quem manda continuar. 🧠 . . .
#disciplina #foco #constancia #resiliência ... ещё
