✨ Кейтеринг «ДомаВкусно» Эстетика со вкусом домашнего уюта💞 Мы верим, что лучшая еда — та, что напоминает о доме. Поэтому: 💛готовим с душой по семейным рецептам 💛подаём красиво — каждая деталь имеет значение 💛учитываем все ваши пожелания при составлении меню Индивидуальный подход к ... ещё
Тартин с творогом и зеленью Яйцо Морковь Огурец Кунжутное масло Семечки @ekaterinaratnikova Все рецепты с подробным КБЖУ в МАКС или ТГ (ссылка в профиле
⬆️). ⠀ Подписывайтесь в МАКС ЕЖЕДНЕВНО там выходят посты и рецепты.
Почему это работает: белок (яйцо, ветчина из индейки, творожный сыр) + полезные жиры (авокадо) + медленные углеводы (цельнозерновой хлеб) = сытость и энергия без тяги к сладкому.
Ингредиенты: •цельнозерновой хлеб •половинка авокадо •ветчина из индейки • 1–2 ст. л. творожного сыра • ... ещё
» Один из самых частых страхов у человека, который только собирается снижать вес. Потому что кажется: придётся отказаться от любимой еды, постоянно себя контролировать и каждый день думать о калориях. Я сама прошла через изменение питания и сейчас продолжаю свой ... ещё