мотивирую тебя на зарядку! встань и удели себе пять минут, ты у себя одна!!!❤️🩹
мотивирую тебя на зарядку! встань и удели себе пять минут, ты у себя одна!!!❤️🩹
За простыми на первый взгляд заданиями всегда стоит определённая задача. На занятиях мы постепенно усложняем работу, наблюдаем, как ребёнок справляется, и подбираем...
9–10 сентября в Москве прошёл практический семинар‑обучение от OTTINGER «Инновации в каждом слое». Ведущие практики отрасли — Симарев Сергей, Девятов Кирилл и Нагибин...
20 тренировок это уже не просто «начал ходить в зал». Это момент, когда организм начинает понимать: нагрузка теперь — часть жизни. мужскоездоровье силовыетренировки...
Напиши «агент» под этим роликом — скину ссылку на этот конструктор. Чел под ником cbrock84 собрал прямо в Claude Code целую виртуальную компанию: 16 отделов, 172 навыка,...
Кундалини кардинально отличается от классических направлений йоги в первую очередь тем, что мы работаем не только с физическим, но и с энергетическим телом. Здесь нет...
Только вперед
это мы летом, сейчас на 3 курсе уже @valerianka_sf любимая 💪🏻🫶🏻
Скрытая агрессия никуда не исчезает, если её постоянно подавлять. Она может превращаться в раздражение, напряжение, срывы — и в итоге разрушать уже тебя самого. Важно...
Мы едем, а вы?🤩
Вчера провели сладкую заминку после тренировки детям, а потом старшие тоже захотели конфет) рекомендуем вне зависимости от возраста😉
Че по треку
Упражнение для плоского живота @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк:...
Сегодня 10 день в садике 🙏🧿
1 часть покупок в детский сад 🥰
чтобы продолжить