Ты не похудеешь, выполняя все упражнения мира, если рассчитываешь только на них. Вот тебе "3 ненужных факта"👇🏼 1. Тренировка не выдаёт справку "теперь можно жрать...
Спойлер: никто не будет тебя оценивать в первый день.
Кроме меня - а я здесь, чтобы помочь, а не судитьbailey_kivi
Реклама
Пиши "СЕЛЁДКА", и забирай гайд, что приготовить.
Пиши "СЕЛЁДКА", и забирай рецепты на которых худеют.
Пиши "СИСТЕМА", чтобы не терять время до новой версии себя 🤍
Чтобы эта тренировка не сдохла в сохранённых, сделай эти действия 👇 1. Напиши слово "СИСТЕМА" в комментариях, чтобы твоя тренировка была доступной. 2. Оторви попу и...
Пиши "СИСТЕМА" и не геройствуй, если упражнение тебе не подходит
Подписывайся на интересных людей
Пиши "СИСТЕМА", чтобы знать в каких местах ты еще можешь тренироваться, между "мам, мам, мам" и туалетом. А я тренер для тех, у кого кроме зала вообще-то есть жизнь
Кого всегда вижу я. Помимо регламента конечно. Помимо генетики, мышцы, позирования. Индивидуальность, изюминка, киса не похожая на всех. Кошка всегда будет выискивать...
Реклама
Ты можешь сделать все выпады мира. Но жопа за преданность упражнению не выдаётся. Особенно если оцениваешь тренировку по принципу: "ходить больно, на унитаз сесть...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
