Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#ДИСЦИПЛИНА - ДЕНЬ 151

Для того чтобы принять участие,вам необходимо отправить любую сумму на лечение для Ромы и прикрепить чек в комментариях к этому ролику Смс на короткий номер

#2325 с указанием любой сутты. Зачисление на имя Рома Эрфурт в фонд благотворительный «Алеша» #89039847377 Сочный cbop Наталья Владимировна Э (мама ... ещё

Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#дисциплина - день 141

Суперсет на ноги

#тренировкидома #ноги #упражнения #собственныйвес #здоровье #красота #сила #выносливость

В общем, если тебе нужен волшебный пендель, зажигатель тебя, пиши

😉 . . . 30 минут движения, тренировка 30 минут, короткая тренировка, начать с малого, начать двигаться, как начать тренироваться, тренировки для начинающих, спорт для начинающих, физическая активность, двигательная активность, движение каждый день, больше двигаться, движение ... ещё

Приходит время, когда дети начинают сами ходить в школу, на кружки и по своим делам.

И вот тут начинается самое сложное — научиться их отпускать. Им наш контроль уже не нравится: раздражает, смущает перед друзьями, кажется лишним. «Мам, ну я уже большой!» «Не звони мне каждые пять минут!» ... ещё

Вот так жизнь поворачивается , и ты понимаешь , что разгружаться и менять картинку надо, особенно люблю группы за энергетику в них

❤️‍🔥но бАдибилдниг все равно навсегда 💪🏼это основа моей деятельности Ведется запись в группу выходного дня👇🏼 Сб и воскр 12.00

У неё это получается сделать за секунду

💆 У бедного уже глаз дёргается 😂😂😂

Пошли со мной?

💪🔥 Девушки и женщины, приглашаю в новый формат марафона 😍 Если ты хочешь похудеть, улучшить качество тела, избавиться от дряблости, целлюлита, отечности, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и здоровье-тогда я жду тебя в новом формате марафона с обновленными тренировками, с усиленным контролем отчетов на вылет, .. ещё

🏃‍♂️ «Абай жолы» — спорт, бірлік және жеңістер мерекесі! 30 тамыз күні Абай қаласында Қала күніне, Абай қаласының 65 жылдығына және Шахтер күніне арналған «Абай жолы» атты жеңіл атлетикалық жаппай жүгіру жарысы өтті. 🇰🇿⛏️ Жарысқа әртүрлі жастағы 300-ден астам қатысушы қатысып, өздерінің күшін, төзімділігін және жеңіске деген ... ещё

3 сентября

#шуфутинский #шуфутиновдень #3сентябряшуфутинский

Мой первый ✨полумарафон✨🤌😂

#бег #run #running

Мы знаем, причин для поездки в @resort_siberia гораздо больше!

Забронировать свой отдых можно по ссылке в описании профиля! 💚

Как думаешь сможешь? 🤔

#паркур #сальто