«не помню тебя в большом весе » — говорят мне

Анна заедала стресс и довела свое тело до такого состояния 😔

Темы для роликов не закончатся никогда, если вы будете наблюдать за собой же. Что вас удивило? Что вызвало недоумение? С чем столкнулись впервые? Заметили парадокс?... ещё

#каквестисвойблог#вестиблог#темы#темыдляпостоввинстаграм

#рек#здоровье#питание#диетологонлайн

Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов ❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный... ещё

#похудение#питание#восстановление#роды#домашниетренировки

Как же сильно молодит женщин похудение🔥 Просто посмотрите, как изменилась Марина!

Серьёзно, может кто-нибудь объяснит мне, что я делаю не так? 😂

#мамаблог#юмор#viralreels#декрет#беременность

😂😂😂😂

Я вернулась!!! В старых домашних шортах, в растянутой футболке… И мне почему-то так хорошо ❤️ Последнее время здесь было много тренировок, бега, дисциплины, целей и... ещё

Не могу не выкладывать ☺️

Похудела на 45 кг и это такое счастье 😍 весь мой путь на страничке. На видео я около 80 кг - и это был промежуточный этап. Сейчас 65 и иду дальше 😉

У меня просто травма детства,на меня всегда орали по утрам и теперь включается защита вообще то😂А своим детям я даю все свое тепло для того чтобы они хотели всегда... ещё

Если тебе больше 30 — ты точно знаешь эти треки 👀 Сколько узнал(а): 1/3, 2/3 или 3/3? Пиши честно 👇 музыка2000х зумеры

#музыка#ностальгия#хиты2000х#музыкальныйчеллендж#ностальгия2000х

📅 Мой ПОНЕДЕЛЬНИК 🌟 Первый день недели задаёт ритм всей семидневке. И я люблю, когда всё по плану 💪 Планёрка — чтобы команда была в одном поле ✅ Созвоны — короткие,... ещё

#понедельникденьхороший#энергия#планирование

Несмотря на бессонные ночи 🙏

ловлю мысль и сразу делаю!!! перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело... ещё

Тренировка в шапке профиля или ⤵️ Танцы каждый день, тренировки — как заряд батареечек 🔋 Жир тает, а энергия зашкаливает. Мне часто приписывают «волшебные уkoлы». Не... ещё

-35 кг? Это не про вес. Это про дисциплину и новое тело 🚀 Моя программа работает, потому что я перестраиваю твой рацион, а не ломаю его. Хочешь так же? 👇 Запишись на... ещё

Ну не нравится ему моя грудь, что я могу поделать 😣

#гв#яжмать#грудноемолоко#новорожденный#мамановорожденного

Как и есть. Месяц были минимальные упражнения. Что по весу 66.8. Это плюс 2.3 за месяц без взвешивания порций. Ну и ела вообще что хотела, в том числе мучное, сладкое.... ещё