😉👌🏻 Подписывайтесь @alinka.recipes Я люблю рецепты, которые легко повторить в обычной жизни, а не только тогда, когда у тебя хорошее настроение, свободный день и пол холодильника продуктов 😃
Когда утром за столом собирается вся семья, вопрос «что приготовить?
» почему-то становится особенно актуальным 😅 Собрала 6 простых идей, часть которых можно приготовить заранее и утром сэкономить время. 🍳 омлет с овощами 🧁 яичные маффины 🥞 сырники 🍞 тост с яйцом 🌯 омлет ... ещё
Осень на тарелке: блинчик + огурчики + помидорчики = мой идеальный старт дня.
Кто сказал, что полезно — невкусно? Только попробуй это сочетание 😉 А если добавить к этому стакан 3П-коллагена @agenYZ — вообще огонь! Ставь ❤️, если тоже любишь вкусные и полезные завтраки, и пиши ... ещё
На первый взгляд эта тарелка выглядит вполне нормально Картошка, свёкла, кабачки, грибы, сосиска Овощи есть, продукты разные, всё вроде прилично Но хорошая тарелка - это не когда у каждой кучки нашли по полезному свойству Это когда посмотрели, что получилось В СУММЕ Картоха 👆🏻 ...
🐔🥞 Ккал на 1 шт-87 Б-13,1 Ж-1,7 У-4,5 ✍️Нам надо на 13 шт: 700 г кабачок отжатый 550 г фарш из куриной грудки🐔 100 г сухари панировочные 1 шт яйцо🥚 5 г приправа для курицы 3 дольки чеснока🧄 ... ещё
Пока сама в процессе, но поняла, что мне помогает. Я стараюсь сделать так, чтобы приём пищи был именно приёмом пищи, а не чем-то между делом. В обед реально сажусь и ем. Без решения рабочих вопросов, без телефонных переговоров, без ... ещё
🥚 Яйца - 2 шт. 🌾 Мука - 40гр Все рецепты с подробным КБЖУ в МАКС или ТГ (ссылка в профиле ⬆️). ⠀ Подписывайтесь в МАКС ЕЖЕДНЕВНО там выходят посты и рецепты.
Приготовление: фарш посолите и смешайте с чесноком и травами. Сформируйте из фарша лепешку. На лепешку добавьте томатный соус, сыр, помидоры, лук кубиком и петрушку. Готовьте примерно 15 минут при 200–220 °C. Смотрите, чтобы пицца оставалась немного влажной, не передерживайте. Когда ... ещё