Реклама
Девочки записывайтесь на тренировки к @kseniyacuite ♥️ это одновременно сложно и увлекательно, одно я могу пообещать вам точно такую тренировку вы не забудете никогда...
Не забудешь, как однажды перестала прятать тело под одеждой. Как стала сильнее. Как появилась энергия. Как тренировки перестали быть наказанием и стали заботой о себе....
Веду занятия по акробатике и фанк‑стрит dance в Акварель Dance (Мытищи, ТЦ «Июнь»). пт 17:00 и 18:00 вс 15:00 и 16:00
Подписывайся на интересных людей
Извинитесь 😅
Иногда действительно бывает выбор! Но нужно совмещать я так считаю! Есть люди, которые ведут вверх, а есть кто тянет на дно! Выбор только за нами! Я вот выбрала...
Реклама
Меня просто начало очень сильно тянуть вперед, я чуть не упала, и первое что мне пришло голову это выставить ногу🤣🤣🤣 Оказалось очень удобно!
Сегодня первый раз пошла на современную хореографию в @orangefitnesskrasnodar. Мне очень повезло что я проф.танцовщица, поэтому за 50 мин вот что получилось. А так хочу...
🏖️ Вот и пролетели мои долгожданные 2,5 недели отдыха! 🌴 Время на пляже и отдых с близкими пролетели незаметно, но теперь пора возвращаться к активной жизни! 💪...
Реклама
Рубрика 🔥 Сохраняй , если было полезно 📌
Тренировочки в @soma_stretch 🩷 - это то , что доктор пописал 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Я Лена, женский фитнес тренер, дипломированный специалист по перинатальному тренингу и восстановлению после родов. Уже более 5 лет я помогаю женщинам выстраивать фигуру...
Важно ❗️ Забирайте 3 лучших комплекса от: боли в спине, сутулости, выпирающего живот, и для красивой осанке в моем телеграм канале @komarow.fit по ссылке в шапке профиля...
Реклама
2 вариации усложнения планки Динамические планки: 1️⃣ дотягивание коленом до плеча Задача не ломая конструкцию дотянуться коленом до плеча или как минимум до локтя....
6 упражнений для твоей королевской осанки, сохрани чтобы не потерять 💪🏻
Реклама
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
