Три дня без результата — и снова за слабительным?

Дело не в списке запретов, а в 3 часах между ужином и кроватью Между пищеводом и желудком есть кольцо мышц. При рефлюксе оно расслабляется не вовремя, и содержимое идёт... ещё

#изжога#рефлюкс#здоровьежкт#нутрициолог#45плюс

Пьёшь фреши каждые два часа, веришь, что худеешь и очищаешься. А через месяц сидишь в кресле у стоматолога — эмаль стёрлась почти до дентина. Пока ты пьёшь эти... ещё

#похудение#здоровьебезкрайностей#детокс#нутрициолог#питаниебезсрывов

Три дня без результата — и снова за слабительным? 😤 А оно в моём рейтинге только на 12-м месте из 14. Знакомо? Тогда сохраняйте рейтинг — я расставила 14 способов... ещё

#докторсвета#кишечник#запор#жкт#здоровьепосле50

Иногда организм просит не кофе и не перекус. Он просит воду - просто мы не узнаём этот сигнал. Внутри - короткий тест из трёх шагов: чек-лист симптомов, ориентир по... ещё

ТЫ ЛЕЧИШЬ ЖИВОТ - А НАДО РАЗОБРАТЬСЯ, ПОЧЕМУ ОН ВООБЩЕ БУНТУЕТ💨 ⠀ Девочки, знакомо?👇🏼 Поела - живот надулся. Убрала молочку. Не помогло. Убрала хлеб. Стало вроде... ещё

Три стирки — это тот срок, на котором вещь показывает правду о себе. Всё, что можно было скрыть в магазине, к этому моменту уже смылось. Листай, разберём по порядку, что... ещё

🍎🌈🌿ЧЕМ Я ОЗДОРАВЛИВАЮ МУЖА ПРИ КОВИД. ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ. ⠀ 1. При первых симптомах нужно перестать кушать и спустя 4 часа выпить слабительное, каждому своя доза и своё... ещё

🔥 Сладкое, лишний вес, сахар… а что, если дело не только в калориях и морщинах? 😳 После 45–50 лет организм будто играет по другим правилам: вес уходит с трудом, сахар... ещё

Ты списываешь усталость на возраст, недосып и стресс. А кричит - кишечник 👌 Внутри карусели: почему кишечник называют вторым мозгом, 5 сигналов, которые ты привыкла... ещё

60 показателей за 6 990 ₽? Я тоже сначала решила, что где-то есть подвох. 😅 Увидела предложение и подумала: «Ну не может же полноценный чекап стоить столько». Но решила... ещё

Как решили? Шаг за шагом меняли образ жизни. 🍽️ Учились строить рацион. 🥗 Восстанавливали работу кишечника. 💊 Закрывали дефициты по продуманной схеме. 🧘 Добавляли... ещё

#эндометриоз#здоровье#зож#нутрициолог#здоровьеженщины

Если твой первый ответ на вопрос «нет», остановись. Ты сливаешь свою жизнь. 📉Это значит, что прямо сейчас ты тратишь тонну энергии не на себя, а на обслуживание чужого... ещё

#внутренняяопора#выгорание#саморазвитие#честнооглавном

🤔 Замечали такое? Просыпаешься уставшим. После еды тяжесть. Кожа вдруг стала хуже. Настроение скачет. Иммунитет снова подвел. И кажется, что все это никак между собой... ещё

Ты ешь меньше, чем нужно, а вес всё равно стоит. Это не «с тобой что-то не так» — это защитный режим организма. Разобрал на 5 слайдов: почему голод не работает и что... ещё

БАДы — это не история «выпила таблетку и жду чуда» 💙 Здесь важны осознанность, регулярность и грамотный подход. Даже хорошая добавка может оказаться бесполезной, если... ещё

Вчера тарелка чистая, а сегодня три ложки - и всё. Большинство родителей начинают паниковать уже после одного «плохого» дня. Но аппетит ребёнка так не работает: на него... ещё

Три дня без результата — и снова за слабительным? 😤 А оно в моём рейтинге только на 12-м месте из 14. Знакомо? Тогда сохраняйте рейтинг — я расставила 14 способов... ещё

#докторсвета#кишечник#запор#жкт#здоровьепосле50

Тест на СИГР / СИБР 👇 Часто вздутие, урчание, тяжесть после еды, нестабильный стул и постоянная усталость — это не «норма», а повод обратить внимание на состояние... ещё

🦠 А вы знали, что скорость метаболизма, накопление жиров и даже склонность к полноте зависят от пробиотического штамма? Его название — Аккермансия. Скажем больше, эта... ещё

#Agenyz#МетаФудБиом#ЗдоровьеКишечника#Микрофлора#Метаболизм

Пишите в комментариях «ПЛАН» — отправлю бесплатно 💌 Узнаёте себя? Утром нет сил, волосы лезут, вес стоит, сладкого хочется постоянно, а настроение — ниже плинтуса? Всё... ещё